マタニティヨガ 出産報告 | 福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有


マタニティヨガにご参加下さっていたYさんから、出産報告が届きましたおねがい


今日の午前3時頃に男の子を無事出産しました!
陣痛26時間、お産5時間の壮絶な出産でした…
大きさは、予定日より早かったので3258gで大きすぎず安心しました(^ ^)
先生に教わった呼吸法や、分娩台に乗る時の骨盤の置き方など、とても為になりました。
短い間でしたが、大変お世話になりありがとうございました(^-^)



いつも熱心に練習に通って下さったYさん。
予定日が近づくにつれて、不安そうにされていましたね^_^

不安な感情や、お産の痛みはコントロール出来なくても、呼吸はコントロール出来ます。
呼吸のコントロールが出来れば、感情や痛みの感じ方に変化が生まれます。

ミアカリのマタニティヨガでは、出産に向けて、身体のしなやかさ、強さを作り、本番に向けて内側の強さを養い、その上で、出産を楽しめる環境を作っていきたいと考えています。

貴重なマタニティ期間を、是非楽しんで下さい照れ


e-mail : info@miakari.jp