ざわつくココロ | 福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

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福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有

お久しぶりの投稿になりました。

昨日は久しぶりにザワザワした日となり、ココロの波が波打ち、久しぶりの感情と向き合う日となりました。
ココロがザワザワするなんて、ここ数年無かったように思います。

いかに私がいつも、恵まれた環境の中で生活しているかを思い知らされたようにも思います。

優しい生徒さん、理解ある家族、いつも助けてくれる友人。

本当に感謝。

そして、そんな時こそ、ヨガのアサナでココロの波を静かな状態に戻し、内側の静けさを取り戻す。

ヨガに出会えたことにも、心から感謝。

全身が震えるような出来事も、ヨガさえあれば大丈夫。大丈夫。