福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有


テーマ:
こんにちは。
遅くなってしまいましたが、4月スケジュールを更新しました。


*4月より
月曜日  Level1→Level2 
水曜日  Level2→Level1 

とさせて頂きますね。

4月はご希望の方もあり、下半身強化月間にしましょう!
下半身の強化はすべてのアーサナの土台作りに繋がります。
フワフワしがちな春だからこそ、「地に足をつける」を意識してみましょうね。

先月の豪雪で折れたシャラの木の枝から緑の葉が出てきました。
春はもうすぐそこですね。

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