福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有


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こんにちは。
毎日暑い日が続いてますね!
今日のmiakari yogaは、夏休みでご参加出来ない方が多く、久しぶりのプライベートレッスン!
ロープや壁を使って、じっくりとポーズを深めていきました。

そして、今日は嬉しいメールが届きました!

「こんにちは。今朝赤ちゃん産まれちゃいました。
36週3日で、早く産まれてきましたが、2650gの元気な男の子で母子ともに健康です。
陣痛が夜中の12時に始まり、2時間半のスピード出産でした。
何より今回は、発狂しなかったですよ~。
陣痛が、来るたびに赤ちゃんの通り道が広がっていくイメージをしていたら陣痛が全然怖くも辛くもなく、リラックスして息をはけました。
最後のいきみは少し力がはいっちゃいましたが、あかちゃんがおりて来るのを感じながら一緒に頑張れました。
マタニティーヨガのおかげです。
また産後ヨガよろしくお願いします。」

マタニティヨガのクラスでは、いつも落ち着いて呼吸と赤ちゃんに意識を向けていらしたYさん。
赤ちゃんが降りてくるのを感じながらの出産は素晴らしい体験ですね!

また、産後ヨガのクラスで赤ちゃんと一緒にお会い出来る日を楽しみにしてますね!

本当におめでとうございます!

爽やかな空ですね~。
夏を楽しみましょう~
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本格的な夏がやって来ましたね~!!
毎年、夏ってこんなに暑かったっけ?って言ってる気がします。笑

今週のクラスからは、皆さんタップリと良い汗をかいてます!

そこで、クラスに参加される際のお願いです。

皆さんが大好きなボルスターですが、ほぼ毎回のクラスで使用しています。

スヤスヤ…
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気持ち良いですよね~!!


そこで、皆さんが気持ち良く使用出来るように、タオルをご持参頂いて、ボルスターやブランケットに敷いて頂きたいのです。 

そして、この夏は思いっきり汗を流しながらヨガを楽しみましょう~!




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今日から7月ですね。

朝から気持ちの良い雨!
全てを洗い流してくれるような雨音に清々しい気持ちです。

さて、半年に一度のお楽しみ。
六感デザインさんのカレンダーが入荷しました。

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今回も素敵なカレンダーですよ!

ブランケット上の棚にありますので、ご自由にお持ち帰り下さいね。

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