福井のヨガ教室 miakari yoga room …ミアカリ ヨガルーム

福井県福井市でヨガ活動をしている藤内いづみのブログ。
アットホームなヨガ教室、miakari yoga room を始めました。
・少人数制
・マタニティクラス有
・産後ヨガ…子連れクラス有
・ヨガマット無料レンタル有


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こんにちは。
本日のmiakari yoga room は気持ちの良いお天気の中、出張ヨガ、ハタヨガビギナークラス、マタニティヨガクラスと、3クラス。
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした!

そして、今日は嬉しい再会!

昨年、この小さなヨガ教室を始め、まだ宣伝も殆どしていない頃に来てくれたAさん。

冷え症改善、妊活中の為、ヨガを始めたいとのことでした。

それからは、ほぼ毎週1回コツコツとヨガを続け、少しずつ顔色も良くなり、身体が解れてきていました。

そして…今日、なんとマタニティヨガクラスに初参加してくれました!

ヨガをすると、身体の滞っていた部分が流れ始め、血液の流れ、プラーナ(気)の流れも良くなり、心身共に健康な身体に繋がります。
自然と妊娠にも適した身体になれますよね(*^^*)

全ての方が妊娠に繋がるというわけではありませんが、このような喜ばしい例もあるのですクラッカー

Aさん、本当におめでとうございます!
これから出産まで、また産後ヨガまで楽しみましょうねキラキラ

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こんにちは。
福井市の小さなヨガ教室、miakari yoga roomです。

いつも沢山のご参加を頂いているマタニティヨガクラスですが、今週、来週共に満員となっています。
そのため、追加でクラスを開催しますので、ご希望の方はご連絡下さいね。

日時   ◎4/17(金)  9:30~  残2名
          ◎4/22 (水)11:30~  残3名

お待ちしていますね~。







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遅くなりました!

4月のスケジュールを更新しましたので、またご確認くださいね。

来週のマタニティヨガクラスですが、既に満員の為、追加クラスを開催します。

日時…17日  金曜日  9:30~

マタニティヨガクラスは、妊娠による急激な身体の変化に対応し、妊娠に伴うむくみや腰痛などのマイナートラブルの改善、出産にむけての体力作りなどに効果的です。
また、産後の身体の回復にも関係します。

いつも、同じマタニティライフを過ごすママ同士で、妊娠中の過ごし方や気になる体重のお話で盛り上がっていますよ~。

ご参加お待ちしていますね(*^^*)


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