今年は研修DAY

レッスンの合間に

火曜日はヨガの哲学を学びに

特に祈りについて

学びました

3時間の中で、自分が思ったこと

周りに助けてもらいながら、生かされているのに

つい

それが、当たり前と思ってしまうこと

感謝する心の取り戻しかた、祈りと一緒に

学びました

今年はハートオブヨガの研修に参加

沢山の良い気づきを頂き、更にヨガが楽しいと

思えるようになりました。

私の大好きな

ハートオブヨガ

来年も

インストラクターとしての考え方、復習していきたいです

さらに

時間があるとき ヨガとピラティス

介護士講師の

台本作ってます。

レッスンに行ってきます。