2016年12月のブログ|チューニングヨガ他、EMI’s ヨガのブログ
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チューニングヨガ他、EMI’s ヨガのブログ
身体の歪みを矯正し、緊張した筋肉から柔軟な身体に。
ゆったりした呼吸や瞑想等を組み合わせることで、身体の奥から解放していきましょう!
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ヨガの後。。
骨盤調整ヨガ(矯正できるように調整しよう)
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