【水戸クラス】整えるヨガ・リストラティブヨガ | 茨城県 ヨガ・リストラティブヨガ relux & renew yoga*常陸太田市 日立市 水戸市

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リストラティブとは心身を回復するということ。ヨガ・リストラティブヨガで快適でしなやかな心身へ。穏やかなマインドへ戻り、自然に寄り添い、自分自身の本質へ向かうためのヨガクラスを開催しています。


テーマ:
水戸市開催*定期ヨガクラス
        【整えるヨガ】
場所
ヨガスタジオシャンティプルナ城南町スタジオ

整えるヨガクラスはリストラティブヨガを取り入れています。
ヨガ経験者も、初心者も参加可能です。

又、不定期でリストラティブヨガ講座
リストラティブヨガ特別クラス
など開催していきます。
スケジュールをご確認ください。


***スケジュール***

【整えるヨガ】予約制
ハタヨガとリストラティブヨガを取り入れたクラスです。全身を程よく動かし身体をほぐし、呼吸法・リストラティブヨガで神経系、内分泌系にアプローチしながら心身の疲労回復をはかります。心身共に健やかな状態を目指すためのヨガクラスです。
▶︎日程    
7/5(木)   13:00〜14:30 終了しました
7/19(木) 13:00〜14:30 残席4
▶︎場所   シャンティプルナ城南スタジオ
  茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402 
▶︎料金  各回2500円
▶︎定員  各5名
受付は当日10:00まで


*    *    *
【リストラティブヨガ】予約制
リストラティブヨガのみを行う60分クラスです。
午後のリストラティブヨガは、体力を回復させ、疲れが出始める夕方から夜までの活動をスムーズにしてくれます。
自分の呼吸と心臓の鼓動…オーガニックな動きだけを味わうヨガの時間を過ごしてみませんか?
マタニティさんも参加可能です。

▶︎日程   
7/12(木)13:30〜14:30 残席4
7/26(木)13:30〜14:30 残席4
▶︎場所 シャンティプルナ城南スタジオ
  茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402 
▶︎料金 2000円
受付は当日10:00まで


*    *    *

私以外にも素敵な講師陣がそろっています♡
シャンティプルナホームページからご確認ください。

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リストラティブセラピスト   沼田 美紀








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