ヨガインストラクター中村晃子のブログ アクロヨガ 代官山 自由が丘

ヨガインストラクター中村晃子のブログ アクロヨガ 代官山 自由が丘

キレイなカラダづくりをサポートするヨガインストラクター(ダイエット、便秘の解消・産後引き締め・アンチエイジング)


テーマ:

ヨガインストラクター中村晃子です♪

6月になりました!!!

今月も毎日を大切に過ごしましょう✨✨

 

🍀Heart One都立大学店

こちら!

月曜日20:00~21:10

ディープブレスフローヨガ

6月4日、11日、18日

しっかり動き気持ちよく汗をかこう♪

ご参加お待ちしております

今年から時間変更です!

20時から70分クラスになります。

25日は代行をおねがいしています。


☘️八雲体育館 体育室

月曜12:00〜13:00 毎週

リラックスヨガ

6月4日、11日

どなたでもご参加いただけます!

100人近くの方が参加しほぼ半数が

65歳以上のクラス

 

18日、25日は代行をお願いしています


☘️学大サークル(固定メンバー月謝制)
火曜  担当

金曜(裕子先生)

近所の方必見 身近にリーズナブルに

長く続けて効果を実感 メンバー制 

1~2名あきが出ました!

お問合せください。


☘️HEARTONE自由が丘                          
火曜15:00〜16:15 ディープブレスフロー

6月5日、12日、19日

26日代行をお願いしております

木曜  8:00〜9:00 朝ヨガ 

7日、14日、28日

21日代行をお願いしております

気持ちよい空間素敵なスタジオ

朝ヨガ充実していますよ♪

 

 

{833C579F-F122-491E-8334-C070D19953D8}

 

         
☘️リリーロータス自由が丘                          

木曜19:00〜20:10 ストレッチ&リラックス

6月7日、14日、28日

21日代行をお願いしております

自由が丘で長く続くスタジオ

フリーパスもありクラス豊富

 

 

☘️【コンディショニングヨガ】

毎週木曜日15:50~17:00 

6月7日、14日、28日

21日代行をお願いしております

 

{387CE317-0032-4BC1-AA45-9F2B58F111F9}

参加者募集中!

 

かなりお得な月謝制でのスペシャルクラス 

あと1名限定募集します。

この時間帯はヨガクラスはなかなかなく稀少。

決まったメンバーで長期にわたり、身体の不調を予防していくコンディショニングヨガ

ハタヨガ、骨ナビ、マッサージをアレンジ。鍛えつつ整え癒される時間に。

基本は月謝メンバーです。ドロップインもあきがあれば可。詳しくはお問合せください。

 

スタジオの通常営業とは別となります

都立大学駅から徒歩1分

 

お問い合わせはこちらから

 

 

 

☘️インスタイル 豊洲スタジオ 

金曜11:30〜12:45 コアトレヨガ        
金曜13:00~14:00 ハイハイまでの産後ヨガ

6月1日休館日

6月8日、15日、29日

22日代行をお願いしております

 

 

☘️マインドフルネススタジオ代官山

1.3週金曜19:15〜20:30     

6月は15日のみ開催!

【イージーヨガ  -Core-】

初心者~中級者むけ

ポイント

1美しいボディライン

2無理のないカラダの使い方

3リラックス

 

 

 

 

 

1) 以下にアクセス 
https://appy-epark.com/users/login/login.php
(2) 新規会員登録 
必要事項をご記入の上、
最後に店舗ID「002553」を記載

 

 

☘️アクロヨガフリーダム東京
https://www.facebook.com/acroyogafreedom/

 

会場はハートワン自由が丘です

 

土曜日夕方開催

6月30日

17:30~19:00 アクロヨガレッスン

19:05~20:50 ジャム (自由練習会)

 

6月16日ジャムのみ開催もあり

(予約6以上で開催)

 

 

経験者はジャムのみの参加も可

初心者の方はレッスンに出てから

ジャムに残ってくださいね。

 

たっぷり時間がとれるので

質問も気軽にしてください♪

最後はマッサージでリラックス&ケア

 

詳しくはFBかHPで

いろいろフォローおまちしています!

 

◆中村晃子Instagram

https://www.instagram.com/acroaki/

◇YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCh0PixsDn83CZu_5SK0pnCA
https://www.youtube.com/user/AkkoYogadance

◇Facebook
https://www.facebook.com/Akkoyogadance

◇Twitter
https://twitter.com/Akiko_Sunyoga