こんにちは😃ヨガスタジオピラティスインストラクター松原静香です🌺
昨年私は半年間、リバウンドしない食事改善ダイエットに取り組みました。目標の体重5キロ減達成するまでの過程や、どう食事を改善したのか?ダイエットのコツなどを写真をたくさん添付した資料を元に進めていくシェア報告会😆すでに7名の方がご参加頂きました。

もともと太っていなかったけど、ガッチリ体型からスレンダーなボディになりたくて決意しました。私はアラフィフなので、昔のような無謀なダイエットをしたら、お顔がカサカサ、、シワシワ、、ゲッソリしそうで怖い。やっぱり綺麗に痩せたいと思いこのダイエットを選びました🌈

食べながら痩せるダイエットだったから、全く辛くない✌️少しずつ食べるものをかえていき、キレイに脂肪が削ぎ落とされました🌺自分でもこれだけでやせるの?!とビックリしました。

シェア会では、実際の食事写真や、習慣にした事、変えた調味料、ダイエットのコツを分かりやすくまとめた資料をお渡しします♬

参加者さまが食事改善するきっかけになったら嬉しいし、それによって私のようにスルスル体重が減っていったらもっと嬉しい💕💕💕です!

ダイエットシェア会はスタジオ開催と、Zoomオンライン開催があります。少しでも興味があればお問い合わせくださいね☺️

参加費3000円
時間90分(1回完結です)
★ヨガスタジオマイストラーダ
松原静香
090-2180-6840
salasa2073@gmail.com
Line登録→@qfr4014l で検索✨
※最後は小文字のL

お正月太りを解消しましょう🌈