青山のヨガ!瞑想とルーシーダットンでマインドフルネス習得

青山のヨガスタジオは、マインドフルネスが、身につきます。ヨガやルーシーダットンをしながら、主に呼吸と姿勢を、良質にしていきます。そして、あなたの身体と心に、健康な軸をつくっていきます。青山・赤坂・表参道・渋谷などから、お越しいただいています。


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● 半年で、20キロ減量できました!

こんにちは。道下麻比(みちしたまなみ)です。

呼吸ヨガと瞑想で、半年で20キロ、減量することができます!

ハードな運動や、きつい食事制限は、しなくても大丈夫です。それでも、大幅に体重を落とすことは、できます。

24時間、体の脂肪を、燃やせる状態にできます。寝ている時、座っている時、お食事している時も、脂肪燃焼が続くようになります。

しかも、リバウンドもしません。

生活習慣も、食事の内容も、元に戻ることはありません。そして、どこにいても、何をしていても、トレーニングすることができます。

ですから、これから生きている間ずっと、変わった体を維持できるようになります。

以前のスタジオで、見た目が激変した方のお話を、一部ですが、ご紹介します^^

半年で、20キロ減量できました!

今までこんなに成果が出るトレーニングは、したことがありません。しかも、何かすごく我慢したわけでもないのに。体がやりたがっていることを、しただけなのに。

レッスンもハードじゃないし、食事も強制的に制限があったわけでもなかったから、しんどかった記憶はありません。

確かに、生活習慣も変わったし、食事の内容も、変わったのは確かだけど、変わり方が違いました。

やりたいこと、食べたいものが、ビックリするほど変わりました!

レッスンの時だけじゃなくて、普段の生活から、変わったのが大きかったです。キツくないし、無理もしなかったのに、こんなに体って変わるんですね。

しかも、20キロ痩せたのに、リバウンドもしてません。

体、ちゃんと維持できてます。生活習慣も食事も、戻ってません。もう、以前の習慣をしたくないと思えるんです。

ずっと、この体を、キープできる自信があります。それだけのことを、教えてくれたトレーニングでした。

最高の気分です!

あなたは、大幅な減量によって、みるみるステキに変身できます!

食べたいものも変わり、心地良いと思う生活の仕方が、変わります。呼吸ヨガと、瞑想の効果です。

体が欲しがっている食べ物を、食べたくなるのです。生活習慣も、あなたの体が喜ぶことを、したくなるのです。

やりたいことしかしないので、ストレスなく、減量ができます!

例えば、大好きだったお肉より、お魚が食べたいと思います。お風呂あがりは、ビールより、お水を飲みたくなります。

体の感覚が敏感になるので、体が何を欲しがっているものが、わかるのです。

そして、それをしたいと、あなたが思うようになります。ですから、生活習慣も、お食事の内容も、変わっていきます。

無理なく楽しく、20キロの減量が、できますよ。

これが、ストレスなく、大変身する方法です^^

東京・青山の完全予約制呼吸ヨガスタジオ マナ
 
青山の呼吸ヨガでマインドフルネスレッスン
レッスン場所のご案内 準備中
一流ビジネスマンになる方法
青山の呼吸ヨガスタジオのお客様の声
お問い合わせ

TEL 050-3597-9063
MAIL cuore.planner@gmail.com

青山・赤坂・恵比寿・渋谷・芝浦・六本木・日本橋・新橋などからお越しいただいています。

ストレス軽減・集中力アップ・引き締め・筋力アップ・姿勢矯正・肩こり改善・腰痛改善・頭痛改善・目の疲れ・慢性疲労・肉体疲労・精神的疲労・運動不足・体力アップ・不眠改善・新陳代謝・デトックス・生活習慣を整える・自律神経を整える・リラックスなどの効果があります。



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● 一流ビジネスマンになる方法

こんにちは。道下麻比(みちしたまなみ)です。

職種も経歴も関係なく、一流のビジネスマンになれますよ!

幼少期の育った環境や、学歴などは、全く関係ありません。今は、どんな状況であっても、一流と呼ばれる存在に、なることができます。

マインドフルネスで、どんな状況でも、結果を出す力がつきます。

うまくいかない時でも、大丈夫です。冷静に状況を見極めて、選択して、行動することができるようになります。

スポーツでは、イチロー選手や長友選手が、積極的に行っています。

あなたも、業績や年収を、どんどん、増やせるようになります。しかも、ものすごいスピードで、増やせます。最短での昇格も、可能です。

本番に強くなって、大事なプレゼンや商談で、力を発揮できます。

プレッシャーやストレスを感じても、上手に対処できます。それさえ楽しめるような強さが、身につけられます。

そして、あなたは、誰からも、大きな評価と尊敬を得られます。

成功された方々から伺った、嬉しいお声を、ご紹介いたします。

思ったよりとても早く、結果が出たのが嬉しかったですね!

会社の売上げと、社員の育成に頭を悩ませていたけど、がむしゃらに仕事に没頭しなくても、結果を変えられました。

売上げは、前年の約3倍!退職率も、大幅減です!

前年よりも、仕事にかける時間は少なかったと思うけど、それでも結果は思った以上でした。部下も、なんだか自然に育ってきていますね。

私との会話も増えて、コミュニケーションもよく取れるようになりました。悩みの数もすごく減ったし、前年より楽しくいい結果を出せています。

受けて良かったです。

スティーブジョブズ氏が実践していたと知って、始めてみました。

オンとオフを切り替えられたり、集中力が上がってきました!

それからは、過度なストレスを感じなくなったし、短時間で仕事を終えられるようになりましたね。

先行投資と思って、続けていきます。

会社を立ち上げてから、2年経った頃からレッスンを受け始めました。

それ以来、売り上げも利益も、約2倍で推移しています!

経営者が変われば、会社は変わるって、本当だなと思います。接待などは、減らしましたが、それでも、売り上げは伸びる一方です。

不安なく、経営を楽しめているのが、ぼくの自信になっています。

仕事のストレスを感じなくなりました!

振り返ると、ストレスが多すぎて、体調はいつも悪いしイライラの毎日で、精神的にも体力的にもギリギリだったように思います。

業績は伸びるし、人間関係はどんどん良くなるし、すごく楽しく仕事をすることができるようになりました。

悩む時間が大幅に減ったことが、一番うれしいです!

自分に軸が持てると、全然違いますね。これから先は、仕事の時間を楽しめそうです。感謝!

アイディア勝負の仕事柄、常に頭がフル回転していました。

でも、アウトプットがしっかりできるようになったので、次から次とアイディアが浮かんでくるようになりました。

仕事自体は楽になったのに、高い評価をもらえることが増えて、先月は過去最高の結果がだせました!

集中力と判断力がアップしたことは、自分でもよくわかります。その結果じゃないかと。ベースがしっかり作れると、結果が出るのも早いですね。

一流ビジネスマンになる方法で、至上最高の結果を、出せます!

あなたは、一流ビジネスマンが大切にしているスキルを、学べます。そして、具体的に、どうやって業績を出すのかも、知ることができます。

業績や年収は、2倍3倍と、どんどん、上げていけるようになります。

勝負するタイミングで、しっかりと結果を残せるようになります。チャンスを逃さないので、実績を積むスピードも、格段に速くなります。

ですから、誰よりも先に、大きな結果を出せます。会社からもお客様からも、あなたの変わりはいない!と、高い評価をいただけます。

誰からも手放したくないと、思われる存在になれます!

また、スタッフ育成が、とてもスムーズになります。毎日のように指導しなくても、ワンポイントアドバイスで、育てることができます。

それによって、部下の方との関係性も、どんどん良くなっていきます。しっかりと、部下の方がついてきてくれます。チーム力も上がります。

そしてあなたは、リーダーのポジションを、確かなものにできます。

確かな実績と信頼を得て、着実に1流ビジネスマンになれます。そして、貴重な経験と人脈で、多方面で豊かになっていきます。

誰からも、必要とされて、応援していただける存在に、なれますよ!

一流ビジネスマンになる方法を、お客様の声と共に、お届けします。

ヨガと瞑想が、一流になるために、どう役立つのかがわかります。呼吸や姿勢を整えると、どんな仕事の成果が出るのかも、わかります。

一流になるために、具体的に何をしたらいいかが、明確になります!

お仕事のあらゆる場面で、どんな変化があるのかも、お伝えします。いろいろな業種の方の成功ストーリーです。あなたが経験してきた場面も、出てきます。

ですから、あなたがお仕事で、成果を出せるイメージがつきます。疑似体験やイメージによって、実際に、一流になっていくことができます。

イメージするほど、願いを現実にすることが、できるようになります。

一流の方は、毎朝イメージトレーニングから始めます。手帳を見たり、本を読んだりして、想像力を養います。イメージしたことが、現実になるのをご存じだからです。

この、一流になる方法は、毎朝8時にお届けします。お仕事が始まる前に、読むことができます。

ですから、あなたも、これで毎朝、イメージトレーニングができます。

ご登録後、すぐに、確認メールが届きます。もし確認メールが届かない場合は、Gmailなどの、届きやすいメールアドレスで、ご登録ください。

業種やお仕事の経歴、年齢などは、全く関係ありません。

今の状況や環境が、どんなものであっても、大丈夫です。今、あなたが、こうなりたいとイメージした未来は、現実にすることができます。

あなたは、一目おかれる、一流ビジネスマンに、なることができます。

まずは、毎朝のイメージトレーニングから、はじめましょう^^(ただいま準備中)

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青山・赤坂・恵比寿・渋谷・芝浦・六本木・日本橋・新橋などからお越しいただいています。

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● 青山の呼吸ヨガでマインドフルネスレッスン

こんにちは。道下麻比(みちしたまなみ)です。

あなたは、過去最高の業績で、一流のビジネスマンになれます!

マインドフルネスを習得すると、圧倒的な仕事力が、身につきます。特に、観察力、判断力、集中力、精神力、体力が優れます。

また、呼吸と姿勢を整えることで、精神と体の軸が、安定します。ですから、ストレスや疲れに負けない、持久力を、養えます。

体と心にかかる負担がなくなって、体の痛みも消えていきます。ストレスからくる不眠や不調も、なくなります。

心も体も強くなると、仕事の意欲や仕方も、ガラッと変わります。

マインドフルネスは、一流の企業や経営者が、多く取り入れています。第一線で生き残っていくためのスキルとして、注目されています。

企業では、米国のグーグルやアップル社などが、有名です。

ヨガを通じてマインドフルネスをすると、心と体を、同時に鍛えられます。忍耐力や持久力を、同時につけられます。

その効果は、長友選手やイチロー選手も、高く評価しています。

ビジネスシーンは、思い通りにならないことの、連続ですよね。その中で、結果を出し続けることは、並大抵のことではないと思います。業種を問わず、強靭な体と心が、必要です。

マインドフルネスを習得すると、あらゆる状況に、柔軟に対応できます。トラブルや突発的な事にも、動じない強さが、身につきます。

そして、どんな時も、ベストパフォーマンスができるようになります。あなたの実力を、最大限引き出せます。

ですから、どんな状況にも左右されず、結果を出していけます。

そんな、しなやかさと強さを持ったあなたは、多くの信頼を手にします。お客様や仲間にとって、必要であり、貴重な存在へと変わります。

見た目も、心の在り方も、デキる人に変わります。

いざという時には、真っ先に頼られます。あなたの変わりはいないと、言っていただけます。そして、お仕事が、どんどん舞い込んできます。

ですから、過去最大の結果で、一流ビジネスマンになれますよ。

以前のスタジオで伺った、嬉しいお客様の結果を、ご紹介しますね。

スティーブジョブズ氏が実践していたと知って、始めてみました。

オンとオフを切り替えられたり、集中力が上がってきました。

それからは、過度なストレスを感じなくなったし、短時間で仕事を終えられるようになりましたね。

仕事に向かう気持ちも、楽になってきました。仕事をしていくために、大事なスキルだと感じます。

経営者が実践しているのも、納得できますね。

先行投資と思って、続けていきます。

会社を立ち上げてから、2年経った頃からレッスンを受け始めました。

それ以来、売り上げも利益も、約2倍で推移しています!

経営者が変われば、会社は変わるって、本当だなと思います。接待などは、減らしましたが、それでも、売り上げは伸びる一方です。

不安なく、経営を楽しめているのが、ぼくの自信になっています。

1年前は、かなり太っていて、健康診断でもほぼ引っかかっている状態でした。体も重くて、やっと仕事をしている状態だったかなと。

今は、トータル10キロ減って、健康診断も合格ラインになったのには、驚きましたね。

そんなに苦しい思いをすることもなく、たばこもお酒もやめられましたし。1年前と比較にならないくらい体が軽いから、仕事もしんどくなくなりました。

仕事の業績は上がるし、お酒やたばこはやめられるし、病院も行かなくなりました!

ありがとう。

会社の退職率や、人材育成が大きな悩みでした。どんな研修を受けさせても、言葉で言っても大きな変化はなく・・・。

私が自分でマインドフルネスをできるようになってくると、不思議なことに、部下の仕事の姿勢にも、変化がどんどん出てきました。

私が変わったら、まわりも変わってきました。

みんな意欲的に仕事をするようになったし、辞めなくなりました。

経営者を見れば、会社がわかるって、本当ですね。会社の業績も質も、私が変わった方がはるかに早かった。

経営者にとって必要なスキルを、学ぶことができました。経営者としての自信も、持てました。

このレッスンは、体とメンタルのトレーニングとして素晴らしいと思います。

レッスンも、手ぶらで移動中などの時間を利用して受けられるので、時間のないビジネスマンにとっては、通いやすくて気に入っています。

経営者の1人として、トップに立たれる立場の方には、特におススメしたいですね。

レッスンの効果は、ハッキリでます。長く仕事を続けていく体づくりと、ストレスに負けないマインドを持ちたい方は、お受けになられるといいと思います。

経歴も業種も関係なく、あなたも、一流のビジネスマンになれますよ。

マインドフルネスは、今、メディアでも、大注目されています。NHKやビジネス誌でも、よく目にするようになりました。

一流の定義は、業績とともに、人から愛されることです。企業もアスリートも、一流と呼ばれる方は、高い実績と、多くのファンがいます。それには、実績を出す力と、人に愛される力が必要です。

ヨガとマインドフルネスで、仕事力と人間力の、両方を養えます。

体は軽く、しなやかでハリのある筋肉がつきます。可動域が広くなるので、動きにキレが出ます。1つ1つの動きが、目に止まるほど、ステキになります。

心も、しなやかで芯のある、強い心に変わります。あらゆる場面で、自分の力を、最大限に発揮できるようになります。

そんなあなたを、たくさんの人が、愛してくれるようになります!

レッスンでは、ヨガをベースに行います。ヨガの動きをつかって、体のそれぞれの部位を、正常な位置に戻していきます。

そして、呼吸と姿勢を整えて、体の機能や循環を、良くしていきます。背筋を正しながら、神経の働きも、正常にしていきます。

体と精神を安定させながら、マインドフルネスを行います。そうすることで、効果を最大限に高めます。

このレッスンのゴールは、自分でできるようになることです。

レッスン後に元に戻ってしまうのは、根本からの変化ではありません。元に戻るか、ずっとレッスンに、通い続けなくてはなりません。

大事なのは、生涯、自分で維持していけることです。

どこにいても、自分をコントロールできることです。いくつになっても、自分を大切にケアして、理想の状態を、維持できることです。

それが、どんな環境においても、幸せに生きていく力だと、考えます。このレッスンは、あなたが望む生き方を、叶えることができます。

このレッスンで、たくさんの望みを、叶えることができます。

スタジオは、青山1丁目駅や赤坂駅から、徒歩10分圏内にあります。近くには、コインパーキングもあります。

閑静な住宅街の中で、ゆっくりとおだやかな時間を、過ごせます。

メゾネットの、隠れ家的なスタジオです。看板も、あえて目立たないように、小さくしています。

ご自宅でレッスンをしているかのように、おくつろぎいただけます。

レッスンは、プライベートと、3人までのセミプライベートのみです。ですので、あなたの体や心の状態に合わせて、レッスンが受けられます。

あなたの成果が出る環境を、最大限に整えています。

スタッフも、世界でトップクラスの講師をはじめ、実力揃いの講師陣です。結果にこだわった、日本で唯一のプログラムを受けられます。

レッスンごとに、あなたに合わせたプログラムを、ご提供します。ですので、レッスンは、完全予約とさせていただきます。

・マインドフルネス習得3ヶ月集中コース

コース終了時には、見た目も業績も、大変身しています。体にも心にもキレが生まれ、パフォーマンス力が、一気に上がります。

3ヶ月で10キロ減量できました!営業成績は、2倍アップしました!

体と心に、お仕事をやりきるだけの、持久力がつきます。柔軟さと動じない心で、確実に結果を出せるようになります。

・初回カウンセリング30分/1回
・週1回レッスン  60分/12回
・3ヶ月メールカウンセリング付き

価格

25万円(税込)

新規オープンにつき、20万で受講できます。(先着20名様)

・マインドフルネス習得ベーシックコース

レッスン後の体のシルエットは、格段に良くなります。姿勢もスッと伸び、体がしまります。

レッスン後の鏡を見て、驚きました!何十年と悪かった姿勢が、良くなっていて、お腹周りも、減っていました。

動きにもしなやかさとキレが出て、ステキな印象に変わります。顔色も良くなって、体の芯からあたたかくなります。

・レッスン前カウンセリング
・レッスン    60分

価格

5千円(税込み)

新規オープンにつき、4000円で受講できます。(2月末まで)

なお、レッスン代には、下記が全て、含まれています。

・ウエアとヨガマットのレンタル代
・お水代
・登録手数料

レッスンスケジュールは、予約サイトにて、ご確認ください。

予約サイトは、ただいま準備中です。

直通の電話も、ただいま準備中です。

お問い合わせは、下記より承っております。お気軽にお問い合わせください。

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青山・赤坂・恵比寿・渋谷・芝浦・六本木・日本橋・新橋などからお越しいただいています。

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● 青山の呼吸ヨガスタジオのお客様の声

こんにちは。道下麻比(みちしたまなみ)です。

ジョブズ氏も実践したマインドフルネスを、習得できます!

あなたの観察力、判断力、集中力、体力、精神力が、長けてきます。ヨガと瞑想と呼吸法を使った特別なレッスンの効果です。

その結果、仕事の業績がぐんぐん伸びます。また、お客様や部下からの信頼度もアップし、尊敬される存在になっていきます。

お客様や部下から「ずっと一緒に仕事がしたい!」と、言われます。

明るく落ち着いた雰囲気のあなたには、たくさんの人が集まってきます。そして、自然と仕事が増えていく環境を、つくれます。

今回は新規オープンのため、以前のスタジオでいただいた感想を、ご紹介いたしますね。

スティーブジョブズ氏が実践していたと知って、始めてみました。

オンとオフを切り替えられたり、集中力が上がってきました!

それからは、過度なストレスを感じなくなったし、短時間で仕事を終えられるようになりましたね。

先行投資と思って、続けていきます。

年収が1年で、1.5倍増えました。

業績も、同時期から上がっているので、効果は思った以上です。僕にはとても合っているみたいです。

考えがシンプルになると、とても仕事がしやすくなりました。

営業成績が伸びました!

営業先に行く前に、必ず自分を落ち着かせて、タスクに集中するために受けていますが。

受けた時と受けない時では、成果の出方が全然違いますね。

自分でできるスキルがついたら、出張の時でもいかせるので、自分のために欠かさず続けていきたいです。

部下の相談に、的確なアドバイスができるようになりましたよ。

私の中に、軸ができてきたからでしょう。少しのことでは動じなくもなってきました。不安になることが少なくなると、気持ちに余裕がもてますね。大変ラクになりました。

部下の育成やコミュニケーションに、頭が痛い毎日でした。

ですが、今は、そのストレスを感じません。

1人1人をしっかり見て、受け入れられるようになったからかと、思います。人間関係が良くなってきたことで、仕事も楽しいと感じることが多くなってきました。

このレッスンは、体とメンタルのトレーニングとして素晴らしいと思います。

レッスンも、手ぶらで移動中などの時間を利用して受けられるので、時間のないビジネスマンにとっては、通いやすくて気に入っています。

経営者の1人として、トップに立たれる立場の方には、特におススメしたいですね。

レッスンの効果は、ハッキリでます。長く仕事を続けていく体づくりと、ストレスに負けないマインドを持ちたい方は、お受けになられるといいと思います。

あなたもレッスンを受けると、大きな業績を出せますよ!

自分に自信がわいて、お客様とも落ち着いて、お話ができます。冷静な判断で、クレームも、短時間でしっかり対応できるようになります。

部下のこともよく理解できて、的確なアドバイスを与えられるようになります。もう、育成に、時間と労力をかけずにすみます。

ですから、短い時間で、多くの結果を出すことができます。

しかも、期間限定の結果では、ありません。ビジネスライフが終わるその時まで、あなたの一番の財産として、結果を出し続けてくれますよ。

永久的に、一流ビジネスマンになれるレッスンは、こちらです。

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青山・赤坂・恵比寿・渋谷・芝浦・六本木・日本橋・新橋などからお越しいただいています。

ストレス軽減・集中力アップ・引き締め・筋力アップ・姿勢矯正・肩こり改善・腰痛改善・頭痛改善・目の疲れ・慢性疲労・肉体疲労・精神的疲労・運動不足・体力アップ・不眠改善・新陳代謝・デトックス・生活習慣を整える・自律神経を整える・リラックスなどの効果があります。




















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