「なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ」ご紹介 | キレイを叶える救世主 30年後の笑顔を内外から護るサロン 『ヨガアムリット』 (アムリット=不老長寿の妙薬)
新型コロナウイルスに関する情報について

キレイを叶える救世主 30年後の笑顔を内外から護るサロン 『ヨガアムリット』 (アムリット=不老長寿の妙薬)

キレイを叶える救世主
30年後の笑顔を内外から護るサロン
『ヨガアムリット』
(アムリット=不老長寿の妙薬)
健康な心・美腸・元気なカラダを
あなたが叶えるために処方します。

 

● 「なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ」ご紹介

 

10年後のキレイを叶える女性の救世主

 

ハリ・ツヤ ほっぺ専門家 naho

 

福井菜帆です。

 

私のプロフィールはコチラをタップください。

 

・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

 

最近、笑っていますか?

 

 

 

先の見えない不安や心配事に悩まされたり、

子供が巣立って夫婦二人の生活になると、

家の中で会話も減って、笑う事も少なくなってくる。

 

そんな日々を過ごしていると・・・

 

「以前の私はこんな顔していなかった・・・」

 

女性なら誰でも、だんだんと「たるみ」「シワ」が気になってきますよね。

 

では、このまま、見て見ぬふりで過ごしていたら、10年先のあなたは、どんなお顔になっているでしょう?

 

想像してみてください。

 

35歳のあなたなら45歳・・・

40歳のあなたなら50歳・・・

55歳のあなたなら65歳・・・

 

 

image

 

 

「想像するのもイヤ~!」って方もいらっしゃるのでは?(笑)

 

鏡を見る度に、ため息が出てしまう人も・・・(泣)

 

 

そんな悩めるあなたへ

 

10年先のキレイを叶える女性の救世主が現れました~(笑)

 

それが、私、「ハリ・ツヤ ほっぺ専門家 」福井菜帆です。

 

 

image

 

 

私は、自分が考案した「なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ」の効果によって、整形まで考えた"酷いたるみ"を克服できましたー!!

 

 

 

 

たるみにお悩みのあなたは、一度、鏡でお顔をじっくりと見てみましょう。

 

そしたら、頬を手で軽く持ち上げてみてください。

 

ほら~、頬の位置が上がると若返りませんか~?!

 

 

 

 

あなたがお悩みのたるみは、頬の位置が上がると、解決できるんです!!

 

だから、私は、頬の筋肉を育て位置を持ち上げる「なほ式 笑顔筋ヨガ」を考案しました。


 

以下にチェックがつく方には、おススメです。

 

 

 

☑ 夕方のほうれい線が深い

 

☑ 1日30分以上スマホ・パソコンをしている

 

☑ 写真に撮られるのが大キライで集合写真では端に写りたい

 

☑ 写った自分にショックを受けるので、鏡を見るのが嫌だ

 

☑ 120%の笑顔のつもりが「不機嫌なの?」と言われた

 

☑ アゴがふたつある

 

☑ 怒っていないのに「怒っている?」と聞かれる

 

☑ 疲れていないのに「疲れている?」と聞かれる

 

☑ 顔がのっぺりしてきた 

 

☑ 母親に似てきた

 

 

 

 

毎年、毎年、誰にも誕生日が来て、平等に歳を重ねていきます。

 

でも私は、誰でも、いつからでも、

 

「努力をすれば、見た目年齢を若返らせることが出来る!」と確信しています!

 

 

 
 

 



だから、現在の私は、年齢を聞かれても誤魔化したり、10年先の自分の顔がどんなに老けているかと心配することもありません。

 

反対に、年齢を聞いて欲しーい!(笑)

 

「なほ式 笑顔筋ヨガ」を実践している私は、ハリ・ツヤ ほっぺで、10年先のキレイにも自信があります!!

 

だから、年齢を重ねることが、楽しみで仕方ありません!


さぁ、あなたも、「なほ式 笑顔筋ヨガ」のセルフケアで10年先のキレイを手に入れましょう!

 

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 


新メソッド名に自分の名前をつけ「なほ式」として世に出すことにした私の覚悟、メソッドに対する自信をもってお伝えします。
 

 

 

 

 

「なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ」特徴

 

※ただ今、オンラインレッスンのみです。

 

1.カラダからアプローチ
 

◆お顔のお悩みはカラダの歪み・こわばりが原因です。

 

だから、レッスン始めにカラダをほぐして歪みを整え、姿勢を改善していきます。

 

顔ヨガレッスンを受けて、姿勢が良くなるなんて、とってもお得ですね。

 

 

2.表情グセの改善

 

◆お顔の表情グセは人それぞれ、千差万別。

 

その表情グセがあなたの現在のお顔を作っています。

 

だから、表情グセを改善すれば、あなたの悩んでいることは解決する可能性が高いです。

 

そうして、あなたのお悩みに合わせて、あなたに合うポーズ、合わないポーズがあるのです。

 

あなたにとって一番効果的なポーズを選んでお伝えします。

 

 

3.セルフケア

 

セルフケアなら、いつでも、どこでも、あなたの空き時間で続けられる。

 

肩こりや腰痛が辛くて、整体やマッサージへ行って施術をしてもらっても、またすぐにカラダが痛み出すって経験ありませんか?

 

毎日、毎日、カラダを使っているので、人任せでは、その時改善しても、根本的に改善していないからダメなんです!

 

Withコロナのこれからは、セルフケアの新時代です!!

 

 

4.簡単・手軽

 

◆めんどくさがり屋さんでも続けやすい。

 

私自身が、実は、めんどくさがり屋の三日坊主。

 

そんな私が続けやすいように考案したメソッドだから、

簡単に続けやすいこと、間違いありません!

化粧品だって、オールインワン化粧品やBBクリームが手軽さで人気ですね。

 

セルフケアは簡単で手軽でないと続きませんよね~♪

 

手軽に出来るから、毎日続けられるメソッドです。

 

 

5.年齢肌でも安心

 

若い20代の肌と50代以上の女性の肌では、ハリや弾力が全く違います。

50代以上の肌は、言うなれば、伸び切ったパンツのゴム・・・(泣)


それを若い肌と同じように筋肉に働きかけたら、

弾力を失った年齢肌肌はどうなってしまうでしょう・・・(汗)

私は50代で顔ヨガを始め、顔ヨガポーズを毎日、思いっきり実践しました。

 

その結果、鼻の横ジワが深くなってしまったんです~(泣)
 

そう、弾力の低下した年齢肌にくっきりシワが刻まれてしまったんです(泣)

 

そこで、年齢肌でも安心してできるメソッドの必要性を実感し、考案したのが、「なほ式 笑顔筋ヨガ」です。

 

 

6.安心・安全

 

・カラダのプロとして10年以上の学びと指導経験

 

・顔ヨガアドバンスコースまでの学び

 

・カイロプラクターからの基礎医学的学びを交え

 

顔とカラダのプロが顔ヨガポーズを検証しました。

 

 

そうして、年齢肌の安全性をも考慮して誕生したのが、

簡単で、効果的な

「なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ」です!

 

 

キレイを 諦めたくないあなたのための一生モノのメソッドです。

 

現在の若さをキープするだけでも、普通は大変!

なのに、10年先、20年先のキレイを叶えるなんて、超大変!

 

だけど、しっかりメソッドを習得すれば、これから先、鏡を見るのが楽しみになりますよ。

 

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 

「なほ式 笑顔筋ヨガ」が効果が早くでる理由

 

 

人には表情筋の使い方にクセがあり、おひとり、おひとり表情筋の使い方が違います。

 

その表情筋の使い方のクセが、今のあなたのお顔を作っています。

 

でも、自分の表情グセに気づいている人は、ほとんどいません(汗)

 

だから、私があなたの表情筋のクセを見極めて、あなたのお悩み解決にぴったりのポーズをお伝えします。

 

表情筋のクセというのは、何十年も毎日、毎日続けて来たものだから・・・

 

やっかいな表情筋のクセを取るのはホントに困難で、時間がかかります。

 

だから、あなたに合わせたポーズ・あなたに合わせたやり方が必要なのです。

 

表情グセを知って、改善しようと意識することで、お顔がドンドン変わっていきます。

 

 

しかし、何十年という長い期間、毎日何十回も繰り返していた表情グセは、簡単には改善しません。

 

ちょっと気を抜くとクセが出てきます。

 

そのため、成果には、たいへん個人差が生じることをご了承ください。

 

 

よくあるご質問

 

 

【質問1】

テレビや雑誌でよく見る顔ヨガと、どこが違うのですか?

 

答え 

 

テレビでおなじみの顔ヨガは「ポーズが多くて覚えられない」「続かない」というお声から、さらに簡単効果的に進化させたのが「なほ式 笑顔筋ヨガ」です。

 

 

 

以前にも顔ヨガを他で受けた事がありましたが、なほ先生の顔ヨガを今回受けさせて頂いて、とても簡単で効果が現れる点が良いと思いました。

 

質問も素直に出来て、向上心が出てきました。

 

少しの事で正しい動かし方をつかめるので、レッスンを受ける意味があると思いました。

 

自然なステキな笑顔ができるように、日常の中で取り入れていきます。

 

ありがとうございました。

 

(Kさま)

 

 

【質問2】

顔をそんなに動かしたら顔が痛くなったりしませんか?

 

答え

 

動かしていなかった筋肉を動かすので、だるくなることはあります。(カラダもいっしょですね)

 

でも、お顔の筋肉は小さいので、痛くなるほど動かしません。

反対に、動かし過ぎにならないように注意しながらご指導します。

 

 

【質問3】

三日坊主の私でも続けられますか?

 

答え

 

三日坊主の私が続けやすいように考案したメソッドです。

 

受講者さまから、

 

「簡単でポーズが少ないから続けられそう」

「効果が目に見えて表れるから続けられますね!」

 

とお声をいただいておりますので大丈夫ですよ。

 

 

 

ポーズの数がかなり少なくて、これなら毎日続けれると思いました。

 

顔の血行が良くなるので、これからの季節、乾燥肌に効くと思います。

 

(Sさま)

 

 

【質問4】

1回や2回のレッスンではダメですか?

 

答え

 

1回や2回では、お伝え出来ることが限られています。

 

また、覚えたつもりでも、間違って覚えたり、自己流になってしまい、せっかくやっても効果が出ないという勿体ない結果になりかねません。

 

習慣化できるまで、しっかり習っていただくと、よりお悩みの改善へと結果が出やすくなります。

 

さらに、上記したように、表情グセの改善が重要です。

 

何十年も毎日繰り返している表情グセを改善するには、時間がかかることは、ご理解いただけると思います。

 

 

【質問5】

1日何分ぐらい顔ヨガをしたらいいですか?

 

答え

 

1日何分とか、決め事はありませんが目安はお伝えします。

 

長い時間やればいいという訳ではありません。

 

出来る時にこまめにしてください。

 

回数などはっきり示してもらう方が練習しやすい場合は申し出てください。

 

私は、朝お化粧をする前・車を運転している時・入浴中には

必ずすると決めて習慣化しています。

 

ウォーキングの時にされる方もいらっしゃいますし、

あなたの生活リズムに合わせて、日常生活に取り込んで、小まめにされることをお勧めします。

 

 

【質問6】

長く続けないと効果は出ないですか?

 

答え

 

人は毎日24時間、重力の影響で少しずつたるみます。

 

だから、いったん上がっても、そこで辞めてしまうと残念な結果になりかねません。

 

でも、どんどんたるみが上がるから、ヤル気がでて続けたくなります。

 

「継続は力なり!」習慣化してしまえば「やらないと気持ち悪い」という気になりますよ(笑)

 

【質問7】

本科6回の内容を教えてください。

 

答え

 

1回目: ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

    ・笑顔筋ヨガ基本ポーズ

 

2回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

 

3回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

 

4回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

            ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ

 

 

5回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

            ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ

 

6回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ 

    ・総復習  

    ・「なほ式 笑顔筋ヨガ」でどう変わったか?

       振り返り

    ・10年後の自分像を描く

 

 

【質問8】

本科と研究科の違いは何ですか?

 

答え

 

本科6回に+アドバンスレッスンが3回ついています。

 

アドバンスレッスンでは、『経絡セルフマッサージ』を習得していただきます。

 

経絡セルフマッサージは、小顔矯正経絡マッサージの効果を自ら確信し、生徒様にも試していただきながら、実践⇒改善を繰り返して、セルフマッサージへ落とし込んだものです。

 

自らが効果を確信したもので、自信をもってお伝えします。

 

そして、本科6回目で思い描いた未来の自分像へ近づけるように自分のお顔をデザインしていきます。

 

「今日が人生で一番若い。」というフレーズを聞いた事がありませんか?

 

「いえいえ、そんなことはありません!」

 

研究科を終えたあなたは、その日より若くなることはあっても、老けることはありませんよ~♪

 

 

 

【質問9】

やりたいけど料金が高いから迷っています

 

答え

 

そのお気持ちはよくわかります、かつての私もそうでした。

 

でも、整形したいぐらいたるみに悩んでいた私は、こう考えました。

 

もしよかったら、参考にしてください。

 

仮に、整形したらいくらかかるか?

 

整形は一回したら終わりではありません。

 

数年経てば、また何十万もかけて手術が必要になります。

 

これから、50歳だとして毎年2回70歳まで整形したら、1回10万円としても400万円かかります。

 

エステだって仮に一回8,000円として、毎月行くと一年で96,000円。

 

10年続けて96万円、20年なら192万円ですよ。

 

たるみは10年後、20年後と、ドンドン酷くなりますよね。

 

だけど・・・

 

こんな高額な金額を年金生活になっても払い続けられますか(汗)

 

image

 

ところが、

 

「なほ式 笑顔筋ヨガ」は、一度覚えてしまえば、いつでもどこでも出来るセルフケアです。

 

10年先のキレイを叶えるために、私と一緒に自力整形級セルフケアを習得しましょう。

 

お申込はこちらをクリック

 

まずは、無料相談で疑問や心配を解消しましょう♪

 

◎すべて、ZOOMレッスンです。

 

■なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ 入門クラス■


1レッスン

 

時間: 90分  ¥20,000(プライベート)
         ¥15,000(2人以上))

 

 

■なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ 本科■


本科全6回

 

10年先も「ハリ・ツヤほっぺ」を目指して、「なほ式 笑顔筋ヨガ」を6回でしっかり習得していただきます。



あなたの表情グセが改善できなければ、いくらお顔の筋肉を動かしても、効果が出にくいことを私は指導する中で感じました。
 

・あなたの表情グセを修正する

 

・あなたのお顔の状態に合わせたお顔の筋肉の動かし方を伝授

 

・カラダの歪み・姿勢も改善

 

・お肌のお手入れなど美の習慣を伝授

 

 

【本科内容】

 

1回目: ・カウンセリング

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

    ・笑顔筋ヨガ基本ポーズ

 

2回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

 

3回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

 

4回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

            ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ

 

 

5回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・お悩みの解決ポーズ

            ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ

 

6回目: ・お家での練習の振り返り

    ・練習方法、ポーズの間違いチェック・修正

    ・カラダの歪み度チェック

    ・カラダのリリース・歪み修正

    ・お顔のコリほぐし

    ・表情筋の準備運動

            ・復習 ポーズの間違いチェック・修正

    ・表情グセ改善を意識して基本ポーズ

    ・表情グセ改善を意識してお悩み解決ポーズ 

    ・総復習  

    ・「なほ式 笑顔筋ヨガ」でどう変わったか?

       振り返り

    ・10年後の自分像を思い描く


・ご希望の方には、ZOOMレッスン動画をプレゼント

・自宅でのカラダのワーク動画をプレゼント

・メールで質問し放題!

 

時間: 90分(全6回)

 

①マンツーマンレッスン

②グループレッスンで、料金が異なります。

 

 

■なほ式 笑顔筋(えがおきん)ヨガ 研究科■


本科6回+アドバンス3回

 

  
10年後も「ハリ・ツヤほっぺ」を目指して、「なほ式 笑顔筋ヨガ」を6回でしっかり習得していただきます。

 

基本をしっかりと覚えたら、さらにたるみアップ効果を高めていただくために、経絡セルフマッサージを覚えていただきます。

 

経絡セルフマッサージは、小顔矯正経絡マッサージの効果を自ら確信し、生徒様にも試していただきながら、実践⇒改善を繰り返して、セルフマッサージへ落とし込んだものです。

 

自らが効果を確信したもので、自信をもってお伝えします。

 

そして、本科6回目で思い描いた未来の自分像へ近づけるように自分のお顔をデザインしていきます。

 

 

・あなたの表情グセを修正する

 

・あなたのお顔の状態に合わせたお顔の筋肉の動かし方を伝授

 

・カラダの歪み・姿勢も改善

 

・「なほ式 笑顔筋ヨガ」本科に加えて、セルフの経絡マッサージを習得し、毎日の習慣にしていただきます。

・あなたのなりたいお顔にデザインしていきます。

・ 顔ヨガだけでなく、カラダのこと、お肌のお手入れなど美の習慣をアドバイスします。


 しっかり表情筋が動くようになれば、肌にハリ・ツヤは戻り、ほっぺが上がるだけでなく、女優のように素敵な笑顔になって、あなたもあなたの周りにも笑顔の華がさきますよ!
 

・ご希望の方には、ZOOMレッスン動画をプレゼント

・自宅でのカラダのワーク動画をプレゼント

・メールで質問し放題!


 時間: 90分(本科6回+アドバンス3回) 
 

①マンツーマンレッスン

②グループレッスンで、料金が異なります。

 

お申込はこちらをクリック

 

 

■安心のアフターフォロー■


せっかく習っても、時間が経つと、記憶があやふやで不安・・・

ポーズが自己流になりやすい・・・


ご安心ください。 

嬉しいアフターフォローがあります。

 

・コース終了後も、半年間いつでもメール質問OK!


・個別アフターフォローレッスン(60分)を5,000円で受講できます。

・30分のポーズチェックレッスンなら2,500円で受講できます

 

 

 

 

■なほ式 笑顔筋ヨガ 養成科■


2021年4月開講予定
 

 

お申込はこちらをクリック

 

 

 

 

◆LINE公式のご登録いただいた方へ動画「美姿勢の作り方」をプレゼント中です。

 

ご登録はコチラ

 

 

 

登録を済まされましたら、スタンプを送ってくださいませ。

 

私へ個別に繋がり簡単にお問い合わせやご予約をしていただけます。

 

 

 

橿原、高田、葛城、桜井、香芝、郡山、天理、大淀、広陵、田原本、吉野、五條、御所、生駒、羽曳野、河内長野、柏原市、千里が丘などからお越しいただいております。

 

ヨガで、姿勢改善、ストレス解消、肩こり、腰痛、尿漏れなどが改善した、生理や更年期による女性特有の不調が楽になったと喜んでいただいております。

 

顔ヨガで、お顔のたるみ、ほうれい線のお悩みが改善したと

喜んでいただいております。