【NEWS】5/3(金)サンセットビーチヨガ×シンギングボウル 開催決定!! | 幸せのゆらりん日記~ヨガ&ピラティスin九十九里(茂原・千葉市土気・いすみ・九十九里・一宮・東金・大網白里・白子)

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千葉・外房エリアで活動しているヨガインストラクター&ピラティスインストラクラーのめぐみです。日々の生活の中での気づき・発見・幸せをシェアしていきたいと思います。現在一児の母で 育児&仕事に奮闘中。笑いあり、涙ありの楽しい毎日を過ごしています!


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昨年 大好評でしたサンセットビーチヨガ
片貝海岸から見上げる真っ赤に染まった海空は 最高に美しかったです。
また コラボしたクリスタルボウルの透明な音色が体に染みわたり 至福を味わいました。
参加者のご要望により、あの感動をもう一度!!ということで。

 

今年もやります!!
バージョンアップして 至福のひと時をお送りしたいと思います。

栄えある第1回目の音浴は シンギングボウル」 に決定しました。
演奏者は Shizuka Matsuoちゃん。
セラピスト&ヒーラーの彼女が奏でる音は とても繊細で純粋な音色をそのまま表現してくれます。

さて シンギングボウルとは? shizukaちゃんより ご紹介です。
「鉛、錫、鉄、銅、亜鉛、銀、金の7つの金属でできた、チベタンボール、ヒマラヤンボールとも呼ばれるシンギングボールは、古くから

瞑想やヒーリングに用いられて来ました。 私たちの体の水分(約70%)とシンギングボウルの音や振動が共鳴すると、気の流れを改善し、チャクラバランスを整えたり、リンパ、血液の流れを改善します。また、体の深部にダイレクトに伝わり、筋肉や内臓の緊張ほぐしていきます。」

【Sound bath】
シンギングボウルの倍音には、私たちが覚醒しているときの脳波であるβ波から、安らかな気分でいるときのα波に導きます。 
ストレス解消やリラクゼーション効果に効果的です。



私の感想は、呼吸が深くなり 倍音によって交感神経と副交感神経のバランスを整った感じがしました。
振動が筋肉、内臓、骨すべてに行き渡り、不要なエネルギーを浄化し、新しいエネルギーの通りやすい状態にしてくれる感覚という

のでしょうか。とにかく細胞が喜んでいる感じです笑 しばらくの間 ずっと心身に響いています。

それだけ シンギングボウルには 倍音浄化がすごいんだと思います。

この素晴らしい音色をぜひ全身に浴びにきてください。

夕陽と海と音色に癒され 浄化される最高の時間になること 間違いなしです。




【日 時】  5月3日(金) 夕方17時~18時

【会 場】  片貝中央海岸 ※フルムーンビーチヨガと同じビーチです

【参加費】  1500円

【講 師】  市東恵美

【演奏者】  Shizuka Matsuo

【持ち物】  ヨガマット、動きやすい服装、飲料水、上着。

【駐車場】  近隣の公共駐車場へお願いします


Shizuka Matsuo
レイキナチュラルヒーリング First ・ Second Degree 臼井式メソッド
Wat Po ジェネラル タイマッサージsamatowa ゴッドハンド養成コース
Nirvana Singingbowl & Chakra Healing Meditation Zone
幼い頃から母親が癌で抗癌剤を使用した闘病をしており、自然療法に興味をもつ。
広告事業会社勤務時代に突発性難聴にかかり通院するも効果を感じず、旅行で訪れたハワイ島で自然や文化、ドルフィンスイミング、マッサージ、オーガニックフードに触れ、心・体の癒しを体験する。
旅行で訪れたバリ島でたまたま入ったspa Jarimenariで受けたマッサージに「癒し」を感じ、セラピストの道へ。
ホテルスパの経験を経て、現在は海の近くの自宅、オーガニックカフェにてサロン活動中。

PRANARI 
http://pranari.com
https://www.instagram.com/pranari_shizuka/






megumi shitou




ビーチヨガ・フルムーンビーチヨガも開催!!





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