【参加者募集】第二弾 「ビーバーレス×ヨガ」開催決定!! | 幸せのゆらりん日記~ヨガ&ピラティスin九十九里(茂原・千葉市土気・いすみ・九十九里・一宮・東金・大網白里・白子)

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千葉・外房エリアで活動しているヨガインストラクター&ピラティスインストラクラーのめぐみです。日々の生活の中での気づき・発見・幸せをシェアしていきたいと思います。現在一児の母で 育児&仕事に奮闘中。笑いあり、涙ありの楽しい毎日を過ごしています!


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【第二弾 開催決定!!】

 

先日の「ビーバーレス×ヨガ」大好評のため 第二弾 早々に開催が決まりました!

 

みゆき先生の解剖学講座が体を知るきっかけになり、より体を意識しやすくしてくれます。

 

ビーバーレスは ピラティス、バレエ、バンド、ボールを使って全身くまなく、無駄なく、健康的に動いていきます。

 

なので と~ってもきついけど、確実に筋肉に刺激が入って、コアが安定して すっきりほっそりした感覚になります。

 

ヨガは、動的動きからシフトチェンジして 静的な動きで緊張している熱のこもった筋肉たちをほぐし緩めていきます。

 

動と静のコラボレーションです!!

 

参加者の皆さまから大絶賛を頂き、第二弾のリクエストにお応えして 11/4(日) 9時~12時 開催となります。

 

今回は 長生郡一宮町内での開催となりますので 場所はお問い合わせください。




 

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