2/12(火)ヨガ✖︎あかもちコラボレポ♡伸ばす子育て! | yoga room *prana* ヨガルーム*プラーナ* 大和市・サークル・ママヨガ・ベビーヨガ・子連れヨガ・産後ヨガ・骨盤調整ヨガ・村岡葉月

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ベビーセラピスト協会認定べビー&キッズヨガインストラクター兼、骨盤調整ヨガインストラクター葉月のブログ☆ 「プラーナ」とは生命エネルギーや「気」を表し元気の源のこと。ヨガを通じて少しでも子供達とママの笑顔のお手伝い&プラーナをチャージ出来れば光栄です♪♪


テーマ:
いつもありがとうございます
大和市・子連れもOK!
アットホームなヨガルーム *prana*
村岡葉月です

今日は楽しみにしていた
とのコラボlesson。

ヨガ✖︎あかもち診断 

お休み無しの満員で賑やかに開催しました。

皆さんお子様連れで大荷物を持って、
寒い中頑張って来ていただいて、
今日も本当にありがとうございました


バタバタと慌ただしいスタートでしたが、
前半は私の担当するヨガtime🧘‍♀️


お一人参加のママも多かったので、
今日はママヨガをメインに、
初心者の方にも優しい動きを行いました。

最後は待っててくれたお子様へのご褒美
親子で一緒に立位のポーズ🌳


皆さん上手にバランスをとってましたね

既にお子様が幼稚園、保育園に上がったママ達は、一緒にベビーヨガをしていた頃を、懐かしく思い出したのではないでしょうか

最後は少し横になって、
しばしお休みの時間を


ティンシャ が大好きな子どもたち。
毎回そろそろかな〜〜とタイミングを見て
私の近くで待ち構えてます 


皆さまおつかれ様でした。
いつも通りに終わりの挨拶をして、
ここからは和美さんとバトンタッチ

お待ちかねの『あかもち診断


出していただいた診断シートを元に、
それぞれの個性、本質について、
僅かな時間ながらも、わかりやすく丁寧に
説明していただきました


基本となる🌏・🌞・🌕についてや
それぞれの餅について。


ママ達、凄く真剣
メモを取ったり、あるある〜と深く相槌、
途中爆笑も?


我が子を客観的に見て、
それぞれの育児を見直す、
良い機会になったのではないでしょうか?


診断が全てでは勿論無いけれど、

自分とは違う、
お子様本来の個性を知ろうとすること。
理解しようとする氣持ち。
大切ですよね。

みんな違って、みんな良い
押し付けるのではなく、
理解をして伸ばす子育て

それはきっと、自己肯定感を高めること。
にも繋がりますね。

⭐️自己肯定感の大切さは【こちら。】

今後もヨガと共に、お子様と肌を重ねたり、
時には1人静かに内観をしたり、
自分や我が子を客観視しながら、

ご自分も、我が子も尊重をして、
楽しく育児をしていきましょう

改めて、和美さん
お忙しい中ありがとうございました


次回の桜森lessonは21日(木)!
3週目なのでベビーヨガ 後は
産後にも最適な骨盤調整ヨガ🧘‍♀️

ご都合良い方は是非リフレッシュにいらしてください

。。。namaste。。。


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