12月の予定表

１２月の予定表です

よろしくお願い致します

今年もあと１か月ちょっと。

ヨガでしっかり身体を動かして

疲れのリリース。体力UP。

免疫力もUP　していきましょう

寒くなってきたので

身体の軸から動かして、熱を作っていきましょう