本日の「アナトミック骨盤ヨガ®︎レベルⅡ」では開脚前屈のゴールを目指してみました！

足を閉じた前屈と開脚前屈のポジションは何が違うかな？

どこがストレッチされて、どこが働くのかな？

そんな体の仕組みから入り、動いていただきました。

今日も皆さん、なんだかんだ言って（なんだかんだって何だ？？）それでもしっかり自ら効かせていらっしゃいました！

自分自身がどうなりたいのか？ということをどれほどの高みを目指していますか？

理想を掲げることは誰でも望むことだけど、それを手に入れるためにどんな努力をしているのかを疎かにすればきっと叶えることはほど遠い。

どうして　この人はできるんだろう？

どうして　そんなふうに考えるのだろう？

どうして　そういうことに気がつくのだろう？

相手が赤ちゃんだったり、犬や猫だったら聞くことができないけど、一緒にいる人間なら聞けばいいよね。「どうして？」って。

私は今日、早速聞きたいことが出てきた。「あっ、先生が帰ってきたら聞いてみよー」

そんなワクワクがいつも訪れる毎日はとても楽しいですね。

アナトミック骨盤ヨガ®︎には、そんなワクワクと紐を解くような感覚があり頭も体も冴えて行きます。

namaste

yoga studio TULA

わからないワクワク感