金曜は朝のオンラインレッスンに始まり
12時台のテーオースポーツクラブ陰ヨガ
亀プラのシニアクラスと
進化した陰ヨガの金曜ヨガサークルの4本
テーオーさんの後、亀プラまでは少し時間があるので
キングベークさんか
たまに、五稜郭駅の向かいのパン エスポワールさんに行きます
美味しいパンと香りあるコーヒーだけでなく
Wi-Fiあり、ゆったりソファーありで、お隣のスタバにはまったく行く気がしません
感じの良いベーカリーカフェです☕
スターバックスさん、ごめんなさい😅
極近くのキングベークさんのカフェではよく、ラッキーピエロの王さんミクさんに会います^^
今日は初めてエスポワールさんで会いました
こちらも常連だったようです^^
キングベークさんによくいらっしゃるような、ご高齢のマダムたちもプリン&コーヒーを楽しんでます
大好きなお店のひとつ💕
コロナおさまったら混むんだろうな
さて、先日アップしたスワスティカ アーサナですが、水曜の夜の高松町サークル ラウレアでもやってみましたよ🎵
みんな上手～💕
ちょっとした遊びごころ
出来なくてもよい
でも、出来たらちょっと嬉しい
そんな楽しいサークル練習でした💕
【高松町ヨガサークル カピリナ】陰ヨガメインに参加者に合わせたクラス
● 水曜 19時半 高松町ラウレア 高松町会館
第１第３水曜日の月2回 1500円/1回
最近、ヨガブロックのお問い合わせが多くなりました
進化した陰ヨガでは必須
コロナ禍では、My ブロックもよき✨ですねヽ(´ｰ｀ )ﾉ
下記よりご覧ください
クリックしてからカラーを選んだり、プライムにも行けますよ～💕