マタニティ・ヨーガ ライフ

マタニティ・ヨーガ ライフ

高津区溝口にて、ナチュラル母乳育児相談室として2010年に開業
訪問(出張)専門の助産師です
妊娠・出産・育児・授乳が不安になった時、駆けつけます 

マタニティヨーガ、ベビー&ママヨーガ、タッチケアの教室も定期開催中

クローバーナチュラル母乳育児相談室 クローバー ~主な活動内容(主張専門です)~


 ・妊娠中、産後のご相談

 ・母乳マッサージ(乳腺炎、しこり、母乳分泌不足感etc)

 ・育児不安、授乳相談

 ・色々な悩みや疑問に対してのご相談

 ・産後ケア

 ・カウンセリング

 マタニティヨーガ

 ・ベビー&ママヨーガ 

・ウェルネスタッチケア®

 など…

 

 ~その他~

  ・高津区両親学級講師

  ・高津区新生児訪問指導員

  ・川崎市助産師会( 総務 )

  ・神奈川県助産師会 保健指導部委員

  ・ハローベビーかながわ 相談員(会計担当)・・・などなど   一部ご紹介です


 

 ご興味のある方は、ホームページ母乳育児相談(詳細)  

 川崎市助産師会
神奈川県助産師会 をご覧ください

 連絡先が掲載されておりますので お気軽にご連絡下さいニコニコ





テーマ:

3月のヨーガ教室予定です

【どのクラスも 限定先着5組

< マタニティヨーガ>

 8日 (金) 10:00~11:30

 22日(金)10:00~11:30

< ベビー&ママヨーガ>

・ねんねクラス 

  15日(金)10:30~11:45

  25日(月)10:30~11:45      

・はいはいクラス 

  15日(金)12:30~13:45

  25日(月)12:30~13:45

・リトルキッズクラス 

  22日(金)12:30~13:45

< ウェルネスタッチケア> 

  22日(金) 14:15~15:15:45

会場:大山街道ふるさと館  3階和室

<予約について>

予約フォーム・メール・電話いずれかで受け付けています。

予約フォームはこちらをクリックしてください。

(1週間ずつ表示されています。開催日までスケジュールを移動してください。)

メール natural@celery.ocn.ne.jp

電 話 090-2520-6804 



テーマ:
研修会場で、肺年齢測定検査をしていただきました。
初めての経験!
呼気を測定する、簡単にできる検査で、呼吸器疾患の早期発見を目指して実施しているとのこと。

思ったほど、息を吐けないなぁーと思って結果を待つと…

なんと、肺年齢→18歳未満  ❗❗


数ヵ月前に検査した、身体年齢→25歳  に続くビックリ記録❗

嬉しいけど、記憶力とかはたぶん年相応だろうなぁー(^-^;



テーマ:
研修会場で、肺年齢測定検査をしていただきました。
初めての経験!
呼気を測定する、簡単にできる検査で、呼吸器疾患の早期発見を目指して実施しているとのこと。

思ったほど、息を吐けないなぁーと思って結果を待つと…

なんと、肺年齢→18歳未満  ❗❗


数ヵ月前に検査した、身体年齢→25歳  に続くビックリ記録❗

嬉しいけど、記憶力とかはたぶん年相応だろうなぁー(^-^;



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訪問の合間に、一人でランチ。お母さんの愛情こもったご飯をいただいたような、幸せな気持ちになりました。
そして、今晩自分でも、こんな彩り豊かな美味しいご飯を作って、家族に食べてもらおうと!豊かな気持ちになりました💕
(だから、このお店には時々行きたくなるのです。)


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妊婦さんは、いったいどの位運動をしているでしょう⁉ 妊婦さんにかかわらず、働く女性の運動習慣は、諸外国に比べてとても低いそうです。
生きていくうえで、大切な3大要素は、①食事②睡眠・休養③運動 です。寝食は欠かすことが出来ないし、欠かすと命に関わりますから、誰もが自然ととれています。しかし、運動はしなくても今は生きていける。意識しないと出来ないことです。
これから子育てをして行く女性には、体力も必用ですし、健康でなければ子どもの成長も見て行くことが出来ません。そして、これからの世の中を背負っていく子どもたちに、私たち親が健康で長生きして負担を掛けないためにも、今だけを考えるのではなく、将来を考えて今から運動を生活の中に取り入れていく必要性を強く感じています。
今、この記事を読んで下さっている方々は、意識を持っている方と思います。では、身近にいるご家族や友人の意識はどうでしょう⁉一人でも二人でも、あなたと同じように意識を持てるよう、巻き込みながら運動について考えてみて下さい。将来の子どもたちのために💕
これは、1/15に川崎ブレイブサンダースの観戦をしたときの写真です(バスケットボール)

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