ハピネス・ヨガ事務局員のヨガ体験記「実録！ヨガは効くのか？」

元上場会社役員40代半ばから始めたヨガ体験記！このブログでは、筆者自身のココロとカラダに、ヨガがどのような変化を生じさせるのか？（または生じないのか？）を綴っていきます。