【開催報告】「身体と心のメンテナンス♪*゚ママのためのリラックスヨガレッスン」港北区 | 横浜市港北区・都筑区近郊 子連れOK☆マタニティー☆産後 ひまわりyoga

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いつもありがとうございます虹

 

マタニティー・産後子連れOKヨガ教室『ひまわりsunfloweryoga』インストラクターのJURIです

 


昨日までの暑さはどこへ~


と、思えるくらい今日は


涼しさを感じられる横浜です(*ˊ˘ˋ*)


なんだかホッとします✨


ですが、台風が過ぎてからの


気温の上昇で体調崩されている方も多いようです💦


レッスンもお休みが増え


ゆったりお2人でのレッスンになりした




体調崩しやすい時期でもあるので


ご自身の身体とよく向き合って


頂きながらレッスン進めさせて頂きました




途中眠たくなった女の子たち*°♡


私の抱っこで寝落ちた1歳の女の子


とっても可愛くてなんだか


懐かしい感覚でした(*˙˘˙)♡


子どものことも気にしつつも


ママたちは自分のペースで


呼吸とともにしっかり身体を


動かしスッキリクリアに✨




来週のレッスンは

パワーヨガです!


たっぷり動いて発散しましょう😊 

 

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