こんにちは！
スタジオグリーンです🍀金曜日のレッスンを担当するインストラクターが新しく変わります☺️
金曜 10:30-11:45
「 ベーシックヨガ」
担当インストラクターはwakaba先生
です🧘♀️
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［ベーシックヨガ］
基本のアーサナを丁寧に学びます。
ヨガ初心者の方や、もう一度基礎を学びたい方向けのクラスです。
・・🍀wakaba先生からのメッセージ・・
みなさんが気持ちよく動けて
この後も頑張ろう！と思える心も体も元気になるクラスを作っていきたいです。
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wakabaさんのミニヨガストーリーです🤗
①ヨガに出会ったきっかけは？
友達のヨガクラスを受けてみたのがきっかけです。
それからは沖縄やハワイやオーストラリアのビーチヨガに夢中になりました
②ヨガを続けている理由は？
今の自分を見つめることができ
ヨガした後の心も体もスッキリする感覚が大好きだからです。
③ヨガをするときのお気に入りグッズは？
ヨガブロックです！
ブロックを2個Tの字になるようにおいてその上に寝転んで胸を開いてボーっとするのが気持ちがいいです。
④先生は１日のうち、いつヨガをしますか？
朝です
夜はストレッチが多いです
⑤ヨガを始めて変わったことは？
以前はそそっかしい性格でしたが、
ヨガを通して”落ち着くこと”が身につき、忘れ物や、怪我することがなくなり（時たまに慌てん坊でますが）、
自分を客観的に見れることが増え気持ちにも余裕がでてきました。
腰痛と頭痛もほとんどなくなりました。
⑥ヨガ以外の趣味は？
読書（年に100冊読んだ年もあります）
美味しいカフェラテのお店を探すこと
アロマオイル集め
⑦出身地は？
鹿児島です！
地元に戻ったら必ずビーチヨガしにいきます！
【取得資格】
全米ヨガアライアンストレーニング200時間修了
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\\皆がハッピーにつながる場所//
🍀スタジオグリーン🍀
✅ 四天王寺、一心寺、堀越神社すぐ近く！
御堂筋線天王寺駅⏩徒歩10分
谷町線四天王寺前夕陽丘駅⏩徒歩５分
📍大阪府大阪市天王寺区逢阪2丁目3-2
リンクハウス天王寺ビル2Ｆ
📞06-6774-0102
💌yoga@st-green.com
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