日常を忙しく過ごしている皆様へ。クリスタルボウルの音色と共に、ゆったりとした時間と空間の中で心身を癒すひと時を過ごされてみませんか?
心身を癒す『リストラティブ・ヨガ』または身体を奥底からほぐす『陰ヨガ』とクリスタルボウルの波動を楽しんでいただけます。
リストラティブ・ヨガは、ボルスター(クッション)、ブロック、ブランケットやベルトなどを利用してポーズを補助し、1つひとつのポーズを10~15分ほどキープします。
身体の深いリラックス感を味わうことで、心にも安らぎを与えます。
ボウルの波動は、空気中よりも水中のほうが伝わります。耳で聴き取ることができない周波数も身体の中の水分が感じ取り、更にリラックス感が倍増~!!
お気持ちとお時間がよろしければ、ご参加くださいませ。
⬛日 時
20日(土) 14:00~15:30(90分)
28日(日) 10:00~12:00(120分)
※開始5~10分前後にお越しください。
■20日開催場所
榴ヶ岡市民センター 1階和室
※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。
⬛28日開催場所
YOGA STUDIObe-conscious
多賀城市下馬4―1―34国道沿い建物2階
※イベントに関してのお問い合わせは下記スタジオへご連絡ください。
⬛定員
20日開催 10名/28日開催 6名
※1名から開催いたします。
⬛参加費
90分:3,000円/120分:4,000円
⬛持ち物
動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル
※マットをお持ちの方はご持参ください。
※レンタルマットもあります。
⬛お申し込み
○お電話〉〉〉05033462414
留守伝に切り替わりましたら、伝言をお願いします。
伝言を残してくださった方のみ、折り返してご連絡をしております。
折り返しは090から始まる携帯番号でおかけします。
○メール〉〉〉ao.be.conscious@gmail.com
メール送信後、2~3日が過ぎてもスタジオから返信がない場合は、お手数ですがご連絡をお願いします。
特にgmail、yahooなどフリーメールの方は受信ボックス外に届き、確認が遅れることもあります。よろしくお願いいたします。