座位のポーズを深めませんか | Tomokoの”White note"
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Tomokoの”White note"
女性の為のヨガの第一人者✨
シングル歴17年〜再婚〜高齢出産、17歳差姉弟のママ✨
女性の健康に関わるお仕事をして30年。
産前産後運動やケア、ホルモンバランス療法セラピストなど全ての女性を健康にするお手伝いをしています
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座位のポーズを深めませんか
ゆっくりと股関節の使い方をお伝えしたいと思います。
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