2026年10月スケジュール

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『群馬の森　青空ヨガ🌳』

10:00〜11:00

10/7(水)、10/11(日)、10/15(木)

10/21(水)、 10/25(日)、10/28(水)

ご予約なし

¥1.000

Instagram

@gunmanomori_koen 

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【スタジオ開催】

『引き締めるカラダと緩めるこころ

全3回ヨガ講座🫧』

10:00〜11:30

◆10/8、11/5、12/3

残席2名さま

ヨガのしなやかな動きと

筋力アップ+呼吸法や瞑想

動く+ゆったりリセットを合わせた講座です🌈

🌙夜ヨガクラス

19:30〜21:00

◆10/9(金)

頭の中をoffにするヨガ

◆10/23(金)

flow yoga

¥2.200

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『ヨガマットと椅子を使った

リラクゼーションヨガ』

10:00〜11:30

◆10月14日(火)会議室①

高崎市総合福祉センター

高崎市末広町115-1

ご予約なし

¥1.500 

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１回ずつのご参加できます

お支払いは、現金、PayPay

チケット🎟️お選びください

Instagram

@yogasamika_life22

次回オンラインレッスン

11月〜12月開催予定

『おうちで週1回オンラインレッスン8月〜9月全6回』

■スタジオクラス 

ご予約

朝クラス 10:00〜11:30

夜クラス 19:30〜21:00

『クラス料金・ご予約・キャンセルなどについて』

『2026年１月よりスタジオ利用レッスン変更』

10/29〜11/2   4泊5日

募集中！！

『石垣島&西表島ヨガとアクセスバーズリトリート』

カスタマイズヨガ

個人、お友達、ご家族、会社サークル

趣味サークルなど

お気軽にお声掛けください

わたしのお母さん世代80代シニアクラスや

会社の福利厚生で部活ヨガ

小さいお子さまのお母さんに向けてのヨガ

高崎よりも少し遠くの地域の方々へ

出張レッスンもしています

『【個人ヨガレッスン】プライベート＊企業様』

ラフターヨガ笑いヨガ講師

笑い魂

笑いヨガリーダー＆ティーチャー紹介 | 笑い魂～Laughter changes life～ 

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ご予約方法

公式LINE、instagramのメッセージ

yoga SAMIKA

公式LINE @645pqhlo