4月のレッスン予定です。

日ごとに暖かくなり、春の訪れを感じる季節ですね。

冬の間にこわばった体をゆっくりと開き、春のエネルギーを全身に取り入れていきましょう。

4月は寒暖差で自律神経が乱れやすい時期でもあります。

ヨガで深い呼吸を繰り返し、心身を健やかに整えていきましょう。

３－４月のレッスン予定です。よろしくお願いいたします。

場所	日時	3月	4月
山之上 集会室 （ルネ）	火曜日 10:00 ～11:30	3日 10日 17日 24日	7日 14日 21日 28日
南部生涯 学習市民 センタ- アロマヨガ	水曜日 19:30 ～20:45	多目的室 5日(木) 12日(木) 18日 26日(木)	多目的室 2日(木) 8日 16日(木) 23日(木)? 30日(木)?
星丘老人 福祉会館	第2・4 火曜日 14:00 ～15:30	10日 24日	14日 28日
菅原教室	金曜日 10:00 ～11:30	6日 13日 27日	3日 10日 17日

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