肩こり解消ヨガ | ヒーリングヨガ凛 ブログ

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自分のからだとこころを整えて、気持ちよく過ごすためのヒーリングヨガ教室「凛」のブログです。


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皆さんこんにちは、急に暑くなりましたね。うさ。汗

さて、今月は、生徒さんからリクエストのあった肩こり解消ヨガを行っていきます。

それからやはり、急に暑くなって身体もついていくのがやっとですよね、あっつー なので、暑さに負けない体づくりも併せて行っていきます。

運動量の高い太陽礼拝を丁寧に行って、強い体を作り、汗をかいて体温を下げていきましょう!

 

教室はこちら↓

藤岡飯野町 なかむら洋品店2階 http://nakamura-yohinten.com/shopinfo/index.php

火曜日PM 7時~ 

水曜日AM 10時~

木曜日AM 10時~

体験一回 500円です。 お気軽にお越しくださいうさ。おんぷ。

 

 

 

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