5/17（月）10：30～
お子さんと一緒でも心と身体をケアできる！
ママヨガサークル
（※最後のレッスンとなります）
お申込み受付中！！
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今すぐお申込みの方はこちら
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↑これらはほとんど、私が抱えていた悩みなんです( ;∀;)
子育て中心の生活で、ママはどうしても
子ども優先、自分のことは後回し
になってしまいますよね( ;∀;)
でも、もし
こんなお悩みが解消できたとしたら・・？
同じ毎日でも
と、幸せの連鎖ができるんです＾＾
ママがご機嫌でいられると、
子どもが素直になったり
兄弟げんかが減ったり
家庭の雰囲気までよくなり
いいことづくめ♡
このクラスではハードな動きはしませんが
終わった後は心も体も爽快ーー♪
たった1時間のヨガクラスに
参加するだけで
心もスッキリ子供に対しても
穏やかママ
でいられるようになれるんです♡
お子さんと一緒のスペースで、
ママはしっかり身体を動かすことができる♪
そして、お子さんと一緒にできるポーズやふれあいも
取り入れて、親子とも満足できる♡
そんなクラスの雰囲気づくり
を大切にしています＾ ＾
子育て中にありがちな
肩こり・腰痛・頭痛
眠りが浅い・イライラもやもやする
そんなちょっとした不調も我慢せず
自分でメンテナンス！
ご機嫌な自分を手に入れましょう＾ ＾
そして、ヨガの後には
ゆっくりお喋りしながら学びタイム。
ママと子どもの自己肯定感upをテーマに
子育てで大切にしたいことやママの心の整え方について
お伝えしていきます＾ ＾
ママ仲間同士お喋りしながら気持ちもリフレッシュ♪
子育てにおける悩みや不安も解消できる時間です！
子育てに忙しいママが
自分で自分を癒すことができたら♡
そんな想いを叶えるためのyogaクラスはこちら
↓↓
忙しい毎日の子育てに
ほんの少しの時間でも
自分と向き合う時間をもつことができたら
気持ちもリフレッシュ♡
そして、ママが笑顔でいれば
子供も自然と笑顔になります♪
ママはぜひ、
一日のうちのたった数分だけでも
自分をご機嫌にするために
時間を使ってほしいと思います＾ ＾
そうすることがママ自身のためでもあり、
それが子供や家族みんなの幸せ
につながっていきますよ＾ ＾
（もうすぐ３歳の末っ娘と私♡）
