朝夕、そろそろ寒くなってきましたね。

足裏の冷えやむくみがつらい。
今日は特にだるい、重い。

そんなお悩み解消に今日の天満橋カルチャーは足のマッサージとリンパドレナージュを行いますにひひ
終わったあとは、さっきまでの痛みや重みはどこへやらラブラブ!ですよ。

それではその中から、ひとつご紹介!
<かんたん足指マッサージ>
1.足の親指、爪の付け根をしっかりつかむ
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2.付け根を引っ張りながら親指を回す
3.人差し指、爪の付け根をしっかりつかむ
4.付け根を引っ張りながら人差し指を回す

中指、薬指、小指と同様に

レッスンではこのほか、体のバランスを安定させる骨盤矯正や腰椎のストレッチなどを行います。

このレッスンでは
姿勢がよくなった
つらい腰痛が楽になった
ダンスでわかりにくかった引き上げがわかるようになった
ゴルフで良い結果が出せた
などの嬉しいお声を頂いています。

みなさんもぜひ体験にいらしてくださいラブラブ
足メンテナンスも行います、青空体験会のお知らせ

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