大人バレエ プリエの日程 | 草加 ルーナヨガ/Lunayoga(草加ヨガ&バレトン&ヨーガ療法)

草加 ルーナヨガ/Lunayoga(草加ヨガ&バレトン&ヨーガ療法)

草加市のルーナヨガは、大人ヨガクラス、子連れヨガクラス、バレトンクラスを開催します。
日ごろの運動不足解消やリフレッシュにご活用ください。
お体の滞りを促し心(マインド)を豊かにしましょう。
ヨガとバレトンでご自身の健康と美を!!

こんにちは。

先日からはじまりました

大人のバレエ プリエ

先生に体が硬くても大丈夫ですよ。

と笑顔でお話頂き、

ストレッチ+エクササイズ、

基本的な足と腕の動きを教わりました。

インナーマッスル(体幹)が鍛えられそうですよ!




今後のスケジュールです。


11/19(木) 19時〜

12/19(木) 19時〜

1/9(木) 19時〜

1/23(木) 19時〜

申し込み
watayoga@gmail.com
渡辺

音楽を楽しみ
ご一緒に身体を動かしましょうニコニコ