皆様こんにちは🌞

1月が始まり早くも半分終わりました!

年末は、太陽礼拝を深めるWSや太陽礼拝108回
やわらかBODYストレッチや尻トレヨガ🧘🏻‍♀️

皆様のおかげでとっても盛り上がりましたラブラブ
いい締めくくりで迎えた2020年!!

1発目のWSはLHASA初の試みグー
「初めての!アシュタンガヨガ」
90分の常温クラス!担当 英です♪

"動く瞑想"とも言われるアシュタンガヨガ
運動量は多めですが
驚くほど自分と向き合うことができます。

少し不安という方でも大丈夫!
初めての方でも受けられる初級編です♪

2020年!是非チャレンジしてみて下さいおねがいキラキラ


そして2月は山田チーフがWS担当しますガーベラ
「リンパYOGA」(女性限定クラスとなります)
山田チーフが担当する最後のWS。
ご予約はお早めに!!音譜




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HOT WAVE YOGA LHASA

 

ご家族と一緒に…ママヨガ毎週火曜日開催

男性もOK、ご夫婦、カップルでも通える!

ホットバレエ、バレトン、暗闇ボクササイズなど

ヨガ以外のプログラムも充実!!

池袋駅から徒歩5分のセミホットヨガスタジオ

 

 

右矢印instgram

 

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