こんにちは、深津です☺️

12月スタートしましたね。
秋を楽しんでないじゃないかと
思っていたら家の近くに銀杏並木イチョウ

思わぬところで秋に出会えて
大満足の休日のスタート。

先日のおやすみは朝からマルシェへ。

地元で採れた
色とりどりの野菜やフルーツが並ぶ中、
緑のものばかり(と、おやつ笑)
をゲットしていました笑


初めましての【カリフローレ】
生で食べても青臭さ0✨✨
シャキシャキ食感が美味しい❤️
これ、ハマりそうです❤️

ブロッコリーも芯まで美味しい✨
新鮮な野菜の虜になります☺️

白菜やキャベツ、サツマイモ。
まだまだ沢山欲しかったけど
どれもこれも特大サイズで
我が家の冷蔵庫には入りきる気がせず
諦めました😅

栄養たっぷりの野菜で
あと1ヵ月元気に
乗り切っていきたいと思います‼️

皆様も風邪、インフルエンザに気をつけて
今年ラストまで頑張りましょう‼️

またレッスンでも
お会いできるのを楽しみにしています💕

12月4日(水)
19時 くびれエクササイズ

12月5日(木)
18時 ベーシックダイエット
20時 レギュラーストレッチ

6日〜10日は遅めの夏休み?
早めの冬休み?を頂きます🙏

12月11日(水)
16時 ベーシック

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