こんにちは!片倉です!


2019年も最後の月に突入ですね!

秋を飛ばして冬の様な寒さですが、
皆さま体調崩されていないでしょうか?


英先生のブログにもありましたが、
秋を感じるべく、山に行ってまいりましたキラキラ



朝7時集合!!

澄んだ空気と綺麗な紅葉🍁
私からもお届けさせて頂きます!



せせらぎに癒されながら






可愛い英先生の写真を撮りまくり




疲れたら勝手に歩みを止めて深呼吸 笑



登った先は、綺麗な紅葉!






人懐っこい猫にも会えましたラブラブ

 


猫ちゃんと英先生に紅葉を乗せて遊び






美しい景色を見て
自然の中でたっぷり深呼吸して
下山する頃には
道端の苔に感動するほど心が洗われました





師走に入り忙しくなる方も多いかと思います。

イライラしたり気持ちが落ち着かない時は
一度立ち止まって大きく深呼吸してみてください。

山に行かずとも、
穏やかな心と呼吸が戻って来ます☺️


そしてお身体も動かしたい時は
ぜひLHASAへお越し下さいませ!


本日も皆さまのご来店お待ちしております🍁

⛰12月前半 片倉レッスン⛰
      12/5(木) 19:00〜 ベーシック
      12/8(日)  9:00〜ベーシック

☆無料体験実施中☆

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右矢印instgram

 

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