こんにちは。
YOGA Leaf フロントのｋｕｍｉです
ブログをご覧いただき、ありがとうございます
今日は月曜日。
朝1番のレッスンは、KYOKO先生のメディカルヨガです
私も参加しています
本日のテーマは”骨盤と股関節”
で、レッスン中のアロマはオレンジとカモマイルローマン
アロマの香りの中でのレッスンです
ウォーミングアップをしてから、英雄のポーズ。
ヨガブロックを使っての三角のポーズ
しっかり動いたので、シャバーアーサナーが心地よかったです
レッスン後のKYOKO先生とｅｍｉさんのツーショット
初心者の私もそろそろ”初心者”ではなく、”経験あり”の仲間に入れそうです
興味のある方は、ぜひ一緒にヨガをしませんか
ご予約はこちらから
お電話でのお問い合わせ、お申し込み
090-9576-6626