【残席2名】5/21(日)開催！ヨガと香りのワークショップ♪

 

疲れを癒し

日常を快適に過ごすお手伝い

ヨガインストラクター

須崎めぐみです♡

はじめましての方へ♡

GWの長いお休みが明けて１週間。

連休疲れが体に来ていませんか？

来週末５/21(日)は

思いっっきり、

／

自分を優しく労わる時間を♡

＼

『【募集】ヨガと香りのワークショップ♪』

いつもの日常から一旦離れた神社の空間⛩️

寄居諏訪神社さん

レッスンの様子♪

ウェルネスライフを広める活動をされていて
アロマセラピストでもある
@alo.wnaveさんと
自分を労わるワークショップレッスン
開催します🌿
⁡

　
⁡
好きな香りに包まれて
いつも頑張ってくれてる自分に
「いつもありがとう」のプレゼントを🫶

⁡
⁡
優しく自分に触れ合う時間過ごしましょう🥰
⁡
⁡
ヨガ初めての方
からだが硬い方も
安心してご参加いただけます🧘‍♀️🌿

私(左)とかおりさん♡

⁡

〜yoga to kaori〜
"わたし“にやさしい時間🕊🌱

【日時】
5月21日(日) 10:00〜12:00
⁡
【場所】
寄居諏訪神社
　(新潟市中央区旭町通２番町736番地)
@yoriisuwajinjya
⁡
【参加費】
￥3,500
　(アロマトリートメントオイルのお土産付)

【定　員】
6名さま（残席2名さま）
⁡
【当日の流れ】

・アロマブレンドトリートメントオイルづくり
　　　　↓
・セルフリフレクソロジー
　　　　↓
・自分をやさしくいたわるリラックスヨガ
⁡
⁡
⁡
いつも頑張っているご自分を優しく労わり
心も体もリセットする時間。

詳細はこちらのサイトをご覧ください。

↓ ↓ ↓

yoga to kaori

⁡　　

【ご予約・お問い合わせ】

参加ご希望の方は
LINE公式より
「神社ヨガ希望」と送ってください＾＾

LINE登録は

☝️友達追加はこちらをクリック❣️

ID検索はコチラ　→　@qdk3311z


 

対面レッスン実施にあたり、

室内の換気、手の消毒など

感染症対策を行い、

安全な運営を心がけてまいります。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

不調から開放されて、

体が軽くなると、心も軽くなり、

自分に優しくなれる。

そして、自分に優しくなれると、

家族にも優しくなれることにつながる。

病院に受診するまでじゃないけど不調や

お悩みを抱えている方のお役に立てたら

嬉しいです♡

自分の心にゆとりを持ち

心もカラダも健康的に！

ヨガを習慣にしませんか？

みなさまとお会い出来ることを

楽しみにしています🤗

その他企業様や学校や幼稚園・保育園、

グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。

　

　


お気軽にお問い合わせください。

お申込はこちらをクリック
 

※レッスン中などですぐにご連絡できない
場合もありますが、24時間以内に
折り返しご連絡いたします。

《SNS友達募集中です！！お気軽に申請ください》
 

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フォロー大歓迎！！

よろしくお願いします♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊 

５月自分を労わるご自愛ヨガレッスン

 

疲れを癒し

日常を快適に過ごすお手伝い

ヨガインストラクター

須崎めぐみです♡

はじめましての方へ♡

新年度のバタバタは

みなさん落ち着いてきましたか？

新しい環境に変わった方は

緊張もほぐれてきましたか？

今年は今の季節、気温の寒暖差も大きくて

体温調節も難しいと自律神経のバランスも

崩れやすい…

そんな時は…

🌱身体の内側を食事などで温める

🌱身体の外側から服装などで調節して温める

🌱ヨガなど軽い動きで身体を動かす

🌱ゆっくりと深い深呼吸意識してみる

全部は難しい！！って方は

／

ヨガで対策できちゃいます🙆‍♀️

＼

5月もアロマの心地よい香りを味わいながら

全身気持ちよく体を動かし、伸ばして

一緒にヨガを楽しみましょう🌱

5月もみなさんにお会いできるのを

楽しみにしております🧘‍♀️💖

2023.５月レッスンスケジュールです♪

日々無理なく快適に過ごしていく上で

ヨガというツールを使って、

自分らしく過ごす

リラックス＆リフレッシュ時間

一緒に作って行きませんか？

ヨガはポーズをキレイにとるイメージが

あるかもしれませんが

／

ポーズよりも、呼吸を大切に！！

＼

全てのレッスンで精油(アロマ)を使って
レッスン行っていきます。

⁡
ホッとする時間やリラックスしたい方に
香りを通してご自身の癒しの時間に🌿

⁡呼吸に合わせてポーズをとることで

自律神経のバランスや、

ホルモンバランスが整い、

忙しい毎日を過ごしてる方

ストレスを感じてる方にオススメです！！

 

こちらもご覧ください♪

↓ ↓↓

『【募集】ヨガと香りのワークショップ♪』

【おうちクラス】

４名さままでの少人数制で

一人一人に寄り添った丁寧なレッスンを心がけてます。

おうちレッスンなので、周りを気にせずリラックスして楽しめます♪
お友達の家へ遊びに行く感覚で、お気軽にどうぞご参加ください＾＾

　

【日時】

火曜日・木曜日午前クラス

（10:00〜11:30）
5月9日,11日,16日,18日,23日,25日,30日
⁡

金曜日午後クラス

（13:00〜14:30）
5月12日,19日,26日
⁡

【場所】

新潟市東区　講師自宅

※駐車場完備

（詳細はご予約いただいた方にご案内させていただきます。）

【持ち物】

・タオル(肩幅以上あるもの) 

・飲み物（水またはお茶など）

※動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは避けて下さい)

※お着替え持参していただき、着替えていただいても大丈夫です。

【参加費】 

2,000円　

※当日現金にてお支払いください

※お得な回数券ご用意しています🎫

 【外部クラス】

【日時】

5月8日、22日(月) 10:00〜11:00

【場所】 金宝寺（新潟市中央区上所）

【参加費】　1000円

【ご予約・お問い合わせ】

参加ご希望の方は
LINE公式より
「◯／◯参加希望」と送ってください＾＾

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対面レッスン実施にあたり、

室内の換気、手の消毒など

感染症対策を行い、

安全な運営を心がけてまいります。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

不調から開放されて、

体が軽くなると、心も軽くなり、

自分に優しくなれる。

そして、自分に優しくなれると、

家族にも優しくなれることにつながる。

病院に受診するまでじゃないけど不調や

お悩みを抱えている方のお役に立てたら

嬉しいです♡

自分の心にゆとりを持ち

心もカラダも健康的に！

ヨガを習慣にしませんか？

みなさんとお会い出来ることを

楽しみにしています🤗

その他企業様や学校や幼稚園・保育園、

グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。

　

　


お気軽にお問い合わせください。

お申込はこちらをクリック
 

※レッスン中などですぐにご連絡できない
場合もありますが、24時間以内に
折り返しご連絡いたします。

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よろしくお願いします♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊 

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疲れを癒し

日常を快適に過ごすお手伝い

ヨガインストラクター

須崎めぐみです♡

はじめましての方へ♡

〜yoga to kaori〜
"わたし“にやさしい時間🕊🌱
⁡

いつも月一開催させていただいている

寄居諏訪神社さんでの朝ヨガクラス🧘

寄居諏訪神社さん

レッスンの様子♪

５月の神社朝ヨガは
思いっっきり、

／

自分を優しく労わる時間を♡

＼

心と体が少し疲れて不調が出やすい5月。
梅雨でジトっと体が重だるくなる前に小休憩。
⁡
⁡
⁡
ウェルネスライフを広める活動をされていて
アロマセラピストでもある
@alo.wnaveさんと
自分を労わるワークショップレッスン
開催します🌿
⁡

日常から離れた神社の
落ち着いた空間の中で
　
⁡
好きな香りに包まれて
いつも頑張ってくれてる自分に
「いつもありがとう」のプレゼントを🫶

⁡
⁡
優しく自分に触れ合う時間過ごしましょう🥰
⁡
⁡
ヨガ初めての方
からだが硬い方も
安心してご参加いただけます🧘‍♀️🌿

私(左)とかおりさん♡

⁡

〜yoga to kaori〜
"わたし“にやさしい時間🕊🌱

【日時】
5月21日(日) 10:00〜12:00
⁡
【場所】
寄居諏訪神社
　(新潟市中央区旭町通２番町736番地)
@yoriisuwajinjya
⁡
【参加費】
￥3,500
　(アロマトリートメントオイルのお土産付)

【定　員】
6名さま
⁡
【当日の流れ】

・アロマブレンドトリートメントオイルづくり
　　　　↓
・セルフリフレクソロジー
　　　　↓
・自分をやさしくいたわるリラックスヨガ
⁡
⁡
⁡
いつも頑張っているご自分を優しく労わり
心も体もリセットする時間。

詳細はこちらのサイトをご覧ください。

↓ ↓ ↓

yoga to kaori

⁡　　

【ご予約・お問い合わせ】

参加ご希望の方は
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対面レッスン実施にあたり、

室内の換気、手の消毒など

感染症対策を行い、

安全な運営を心がけてまいります。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

不調から開放されて、

体が軽くなると、心も軽くなり、

自分に優しくなれる。

そして、自分に優しくなれると、

家族にも優しくなれることにつながる。

病院に受診するまでじゃないけど不調や

お悩みを抱えている方のお役に立てたら

嬉しいです♡

自分の心にゆとりを持ち

心もカラダも健康的に！

ヨガを習慣にしませんか？

みなさまとお会い出来ることを

楽しみにしています🤗

その他企業様や学校や幼稚園・保育園、

グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。

　

　


お気軽にお問い合わせください。

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※レッスン中などですぐにご連絡できない
場合もありますが、24時間以内に
折り返しご連絡いたします。

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よろしくお願いします♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊 

４月レッスンスケジュール

 

疲れを癒し

日常を快適に過ごすお手伝い

ヨガインストラクター

須崎めぐみです♡

はじめましての方へ♡

今日から4月、新年度スタート！！

新たな始まりに、ワクワクしています😊

気温もぐんぐん上がり、

桜も満開ですね

お花見は行かれましたか？

(私の地元、上越高田の満開の桜です🌸)

新年度になり、新しい環境で新生活を迎える方も

多いのではないでしょうか？

春、暖かくなり、

カラダも動かしやすい季節♡

今月も皆さんにお会いできるのを

楽しみにしております🧘‍♀️💖

2023.4月レッスンスケジュールです♪

日々無理なく快適に過ごしていく上で

ヨガというツールを使って、

自分らしく過ごす

リラックス＆リフレッシュ時間

一緒に作って行きませんか？

ヨガはポーズをキレイにとるイメージが

あるかもしれませんが

／

ポーズよりも、呼吸を大切に！！

＼

呼吸に合わせてポーズをとることで

自律神経のバランスや、

ホルモンバランスが整い、

忙しい毎日を過ごしてる方

ストレスを感じてる方にオススメです！！

 

【おうちクラス】

４名さままでの少人数制で

一人一人に寄り添った丁寧なレッスンを心がけてます。

おうちレッスンなので、周りを気にせずリラックスして楽しめます♪
お友達の家へ遊びに行く感覚で、お気軽にどうぞご参加ください＾＾

　

【日時】

火曜日・木曜日午前クラス

（10:00〜11:30）
4月4日,13日,18日,20日,25日,27日
⁡

金曜日午後クラス

（13:00〜14:30）
4月14日,21日,28日
⁡

【場所】

新潟市東区　講師自宅

※駐車場完備

（詳細はご予約いただいた方にご案内させていただきます。）

【持ち物】

・タオル(肩幅以上あるもの) 

・飲み物（水またはお茶など）

※動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは避けて下さい)

※お着替え持参していただき、着替えていただいても大丈夫です。

【参加費】 

2,000円　

※当日現金にてお支払いください

※お得な回数券ご用意しています🎫

 【外部クラス】

【日時】

4月10日、24日(月) 10:00〜11:00

【場所】 金宝寺（新潟市中央区上所）

【参加費】　1000円

【日時】

4月16日(日) 8:30〜9:30

【場所】

寄居諏訪神社（新潟市中央区旭町通）

【参加費】　1500円

【ご予約・お問い合わせ】

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対面レッスン実施にあたり、

室内の換気、手の消毒など

感染症対策を行い、

安全な運営を心がけてまいります。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

不調から開放されて、

体が軽くなると、心も軽くなり、

自分に優しくなれる。

そして、自分に優しくなれると、

家族にも優しくなれることにつながる。

病院に受診するまでじゃないけど不調や

お悩みを抱えている方のお役に立てたら

嬉しいです♡

自分の心にゆとりを持ち

心もカラダも健康的に！

ヨガを習慣にしませんか？

みなさんとお会い出来ることを

楽しみにしています🤗

アロマタッチモニターも引き続き募集中です♪

『【モニター募集】アロマタッチセラピー』

その他企業様や学校や幼稚園・保育園、

グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。

　

　


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※レッスン中などですぐにご連絡できない
場合もありますが、24時間以内に
折り返しご連絡いたします。

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よろしくお願いします♡

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊 

3月レッスンスケジュール

 

疲れを癒し

日常を快適に過ごすお手伝い

ヨガインストラクター

須崎めぐみです♡

はじめましての方へ♡

立春が過ぎて少し暖かくなったかなと

思っていたら今日はまた、

雪がちらちら☃️❄️☃️❄️

三寒四温まだまだ寒い日が続きますが

心身共に整えていきましょうね🧘‍♀️

3月はイベントレッスンも開催します♪

よろしくお願いします☺️🙏❤️

2023.３月レッスンスケジュールです♪

日々無理なく快適に過ごしていく上で

ヨガというツールを使って、

自分らしく過ごす

リラックス＆リフレッシュ時間

一緒に作って行きませんか？

ヨガはポーズをキレイにとるイメージが

あるかもしれませんが

／

ポーズよりも、呼吸を大切に！！

＼

呼吸に合わせてポーズをとることで

自律神経のバランスや、

ホルモンバランスが整い、

忙しい毎日を過ごしてる方

ストレスを感じてる方にオススメです！！

 

【おうちクラス】

４名さままでの少人数制で

一人一人に寄り添った丁寧なレッスンを心がけてます。

おうちレッスンなので、周りを気にせずリラックスして楽しめます♪
お友達の家へ遊びに行く感覚で、お気軽にどうぞご参加ください＾＾

　

【日時】

午前クラス（10:00〜11:30）
火曜日･木曜日：3月2日,28日,30日
⁡
午後クラス（13:00〜14:30）
金曜日：3月10日,17日,24日
⁡

【場所】

新潟市東区　講師自宅

※駐車場完備

（詳細はご予約いただいた方にご案内させていただきます。）

【持ち物】

・タオル(肩幅以上あるもの) 

・飲み物（水またはお茶など）

※動きやすい服装でお越しください。(ジーンズは避けて下さい)

※お着替え持参していただき、着替えていただいても大丈夫です。

【参加費】 

2,000円　

※当日現金にてお支払いください

※お得な回数券ご用意しています🎫

【おうちイベントクラス】

ヨガとアロマクラフトレッスン
女性のお腹を守る丹田クリーム作り
@alo.weave さんと共同開催♪
⁡
【日時】
3月16日(木)　10:00〜12:00
⁡
＊参加費：3000円

詳細は改めてアップさせていただきます😇

⁡

 【その他外部クラス】

【日時】

3月13日、27日(月) 10:00〜11:00

【場所】 金宝寺（新潟市中央区上所）

【参加費】　1000円

【日時】

3月21日(火　春分の日㊗️) 8:30〜9:30

【場所】

寄居諏訪神社（新潟市中央区旭町通）

【参加費】　1500円

【ご予約・お問い合わせ】

参加ご希望の方は
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対面レッスン実施にあたり、

室内の換気、手の消毒など

感染症対策を行い、

安全な運営を心がけてまいります。

ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

不調から開放されて、

体が軽くなると、心も軽くなり、

自分に優しくなれる。

そして、自分に優しくなれると、

家族にも優しくなれることにつながる。

病院に受診するまでじゃないけど不調や

お悩みを抱えている方のお役に立てたら

嬉しいです♡

自分の心にゆとりを持ち

心もカラダも健康的に！

ヨガを習慣にしませんか？

みなさんとお会い出来ることを

楽しみにしています🤗

その他企業様や学校や幼稚園・保育園、

グループレッスンやプライベートレッスンにも対応いたします。

　

　


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ありがとうございました😊