今日の内容は
個人レッスン再開のお知らせ
月のスケジュール
追伸に、こっそりつぶやき
の3つで構成されています。
長いので、必要なところだけ読んでください。
現在、地元新聞（石巻河北新報）にて、毎週１回コラムを掲載させていただいています。
私が想像していたよりも、読者の方が多く、保育園の先生や
子供達の同級生の親御さん、近所のおばちゃん、生徒さんなど
沢山の方から「見てたよ！」と声をかけていただきます。
嬉しいけど、恥ずかしい。
でも書く事は好きですし、いつもの自分の仕事と全く違う作業なので
楽しいのも事実。
今まで書くと言えば、ブログしかやってきませんでしたが、
ブログだとどうしても見えない相手に話しかけてるような
ふわふわした感じがあるのですが、活字で紙に印刷される、
というのは、なんともしっかりした印象（錯覚かな？）を私に与えてくれます。
↓「少々散らかってても、ま、ゆったり、のんびりね」
さて、３月のスケジュールです。
大きく
①その日の予定
②クラスごとの詳細と日程
の２つで紹介しております。
分かりにくい場合は
お手数ですがご連絡 kazumiatsumi★gmail.com(★→＠に変えて送信）下さいませ
その前に個人レッスンのこと。
🌟【個人レッスンについて】
しばらくお休みしておりました個人レッスンを、対面とオンラインと、
両方で受付再開いたしました
下記スケジュールの中で、レッスンの入っていない日時は
個人レッスン対応可能の場合があります
・大勢の中でレッスンに参加するのは緊張する
・グループレッスンでは合わない
・個人的に困っていることがある
・グループレッスンの日程に合わない
・職業柄、グループレッスン等大勢のいる場には参加できない
等のお悩みをお持ちの方は、
どうぞお気軽にお問合せ下さい↓
kazumiatsumi★gmail.com(★→＠に変えて送信）下さいませ
または070-5621-8993 熱海（あつみ）まで
🌟【2021年３月のスケジュール】
①その日の日程
１(月) １０時～塩釜
３(水) １０時１５分～あいプラザ石巻 「やさしいヨガと瞑想」
４(木) １０時１５分～お子様連れOK 女性の為のヨガ
１９時～大人のがんばるヨガ
６（土） １０時～赤井市民センターヨガ愛好会
７(日) ７時～オンライン朝ヨガ
８(月) １０時～塩釜
１９時～小野市民センターヨガ愛好会
10(水) １０時１５分～あいプラザ石巻 「やさしいヨガと瞑想」
12(金) １０時１５分～お子様連れOK 女性の為のヨガ ※東松島市西市民センター
１９時～大人の脱力ヨガ ※東松島市西市民センター
14(日) ７時～オンライン朝ヨガ
15(月) １０時～塩釜
17(水) １０時１５分～あいプラザ石巻 「やさしいヨガと瞑想」
18(木) １０時１５分～お子様連れOK 女性の為のヨガ
１９時～大人のがんばるヨガ
21(日) ７時～オンライン朝ヨガ
22(月) １９時～小野市民センターヨガ愛好会
【24日～28日まで勉強会の為お休み】
28(日) ７時～オンライン朝ヨガ ※もしかしたら中止になるかも知れません
29(月) １０時～塩釜
またまた
🌟【個人レッスンについて】
しばらくお休みしておりました個人レッスンを、対面とオンラインと、
両方で受付再開いたしました
上記スケジュールの中で、レッスンの入っていない日時は
個人レッスン対応可能の場合があります
・大勢の中でレッスンに参加するのは緊張する
・グループレッスンでは合わない
・個人的に困っていることがある
・グループレッスンの日程に合わない
・職業や周囲の都合で、グループレッスン等大勢のいる場には参加できない
等のお悩みをお持ちの方は、
どうぞお気軽にお問合せ下さい↓
kazumiatsumi★gmail.com(★→＠に変えて送信）下さいませ
または070-5621-8993 熱海（あつみ）まで
🌟【2021年３月のスケジュール】
②クラスごとの詳細と日程
月曜日
●塩釜市雲上寺
※３月は４回開催
日時：３月１日(月)
３月８日(月)
３月１５日(月）
３月２９日(月)
時間：１０時～１２時くらい
場所：塩釜市雲上寺さん ２階広間（駐車場有）
対象：どなたでも（お子様連れＯＫ！）
新規受付・体験・見学・可能！
●小野市民センターヨガ愛好会
日時：３月８日(月)
３月２２日(月)
時間：１9時～20時半
場所：小野市民センター ２階視聴覚室（駐車場有）
対象：どなたでも（お子様連れＯＫ！）
料金：月謝の方は1,500円／月
単発の方は1000円／１回
水曜日
●あいプラザ石巻
優しいヨガと瞑想
日時：３月３日（水）
３月１０日（水）
３月１７日（水）
時間：１０時１５分～１１時半
場所：石巻市 あいプラザ石巻 （駐車場有）
対象：どなたでも
料金や申込み方法はあいプラザ石巻さんへお問合せ下さい
新規受付・体験・見学・可能！
木曜日
●女性の為のヨガ教室 in東松島市体育館
※お子さん連れOK、ワンコインで体験も可能です
３月4日(木)
３月１８日(木)
３月２５日(木) → ３月１２日㈮ 東松島市西市民センターへ変更
２０２１年３月までの木曜日、月３回 １０時１５分～１１時１５分迄
場所：東松島市体育館
対象：どなたでも
申込み・問合せ goodスポーツ東松島へ
●大人のヨガ教室 in東松島市体育館
①全然頑張らない『脱力系』のクラス
②いっぱい動く『がんばる』クラス
の２つをご用意しております
３月4日(木)
３月１８日(木)
３月２５日(木) → ３月１２日㈮ 東松島市西市民センターへ変更
２０２１年３月までの木曜日、１９時～２０時迄
場所：東松島市体育館
対象：どなたでも
申込み・問合せ goodスポーツ東松島へ
土曜日
●赤井市民センター
【さぁはじめヨ～ガ】
１１月から愛好会として継続しています
どなたでも参加OKです
日時
３月６日(土)
３月２７日(土)→4月３日(土)に延期
時間：１０時00分～１１時半くらい
場所：赤井市民センター（駐車場有）
対象：どなたでも
料金：１回１０００円
【３月のオンラインレッスン】
日時：２月２８日(日)
３月１４日(日)
３月２１日(日)
３月２８日(日）※この日はもしかしたら出来なくなるかも知れません
朝7時スタート 7時40分まで
料金：１回５００円（参加出来たら後払いでOK)
参加方法：無料アプリzoomをダウンロードしてください。
お問合せいただきましたら、zoom参加の為のパスワードと
IDをお伝えいたします。
お問合せのアドレスはこちら↓
kazumiatsumi🌟gmail.com
🌟→@に変えて送信
上記のメールにて『オンラインレッスン参加希望』と
以下よりご希望の支払い方法をご連絡ください。
レッスンIDとパスワードをお伝えします。
支払い方法：
・他のレッスンでお会いしている方はその時に現金
・ペイペイ
・ゆうちょ銀行振り込み
・地方銀行
※オンラインレッスンのご注意
7時ちょうどにスタートします
どうしても猫や末っ子が乱入してくることがあります、
それでも良いよ～という方のご参加をお待ちしております！
（オンラインレッスンでは猫がほぼ100％の確率で参加します。
この温水ヒーターが好き）
🌟【追伸】
ずっとひた隠しにしてきたことがありました。
それが、１月のある出来事で、長年自分の中の「ごまかしてきた感情」や
「納得できなかったこと」に気づいたら
とても楽になりました。
すると相手にどう思われるだろう、という気持ちも、随分薄れました。
そのことによって、隠してきたことを自然とオープンにすることが出来るようになりました。
隠す、ということはとてもエネルギーのいることです。
隠す、という思考・行動には、沢山の想いがくっついています。
多くの人が【どう思われるか】と【こう思われたい】のはざまで
苦しくなっている今、少しでも楽になることは
周囲へも良い影響を与えるのではないか、と感じています。
って、
何を隠していたのかを隠してますから、すごく抽象的な話ですけど(笑)