顔ヨガを始めて4ヶ月弱の私☆顔の変化の様子 | 顔ヨガ&ヨガで心とカラダの自立レッスン【岐阜 美濃加茂 / 名古屋】

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顔ヨガ(フェイシャルヨガ)・ヨガ・美構造メソッド(開脚・BSY・エンジェルボディヨガ)で、心とカラダをアプローチ。
  
~Yoga Space陽だまり~
岐阜県美濃加茂市 と 愛知県名古屋市を中心に活動中

こんばんは。
顔ヨガ&ヨガレッスン、Yoga Space 陽だまりの中嶋志帆です。


2015年、最初の顔ヨガビフォー・アフター☆

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前髪が 高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター講座の時の
一番最初に撮った写真
と似てたので並べてみました。

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(※顔ヨガを始める前に撮った写真です)

≪顔ヨガ始めてから4ヶ月弱≫
IMG_20150105_190335.jpg

口角の高さや頬の高さ、
立体的になりました。
肌の張り
など整形してませんが別人のようです。

顔の変化をわかりやすく載せてみます。


≪9/23 顔ヨガを始めて2週間後≫
IMG_20150105_202634.jpg

≪10/27 1ヶ月半後≫
IMG_20150105_202602.jpg

≪まとめて≫

私の変化の順番としては
浮腫み・くすみスッキリのあと、顔が立体的になってきています。

参考に・・・どんな顔ヨガポーズをしたかというと、

最初の1ヶ月半(10/27)までは
ほぼ毎日、顔ヨガ基本の10ポーズを朝夜1セットずつと、
隙間時間に気になるポーズを取り入れていました。


1ヶ月半後(10/27)、顔のスッキリ具合で満足したので
10ポーズ通しでやることは少なくなりましたが、
顔をキープするため、隙間時間に顔ヨガしてます。

10ポーズ通しでしなくても、キープされていますし、
立体的になってきています。
(今も進化中ですよ)

昔から私のことを知っている友達に写真を見せると

「比べると、本当に変わったよね」

「今まで特に気にならなかったけど
顔が優しくなったね」


と言われます

顔ヨガやってて良かったラブラブ

私以外の顔ヨガビフォー・アフターを見たい方は
コチラをごらんください。




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