「本当のヨガはこういうものだ」と伝えることはもちろん大切なのですが、それ以上に「自分がどの様にヨガを捉え、それをどう実践して今どうなったか」という確かな経験に基づく自分なりのヨガを伝えることがより大切だと思っています。
ラクダのポーズのアレンジ。
片手を前に片手を後ろにいる伸ばして反るとバランスがとれて反りやすくなります。
動画だとこんな感じ。
でもこんなやり方は普通はヨガの教科書には載っていません。
自分の経験とレッスンで生徒さんに提供する中でその効果を実感した方法だからです。
王道・邪道の違いではないと思っています。
古典を大切にしつつ、新たな可能性を探っていく。
伝統芸能の在り方と似ている気がしますね。
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