つま先立ちでの太陽礼拝 | 目白 身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム代表のブログ

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つま先立ちの効果を実感する出来事があり、つま先立ちにハマりました。

色々な事をつま先立ちでしています。

そんな訳で、太陽礼拝もつま先立ちで練習しているのですが、なんとも素晴らしい感覚が。

 

 

足の裏を着くのは安全の為にとても大切な事です。

でも、その分油断してやらなくなっているポイントも多い事をつま先立ちは気付かせてくれます。

 

 

ビギナーさんには難しいですが、太陽礼拝に慣れてきて物足りなさを感じている人はチャレンジしてみると面白いかも!?

 

 

 

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