これは面白かったです。
オープン当初から通ってくれている生徒さん。
お住まいが埼玉でご近所ではないけど、ペースは月に１回くらい（冬だけ月２回）は定期的に来てくれます。
オープン当初からの生徒さんはストレッチの施術メインの方もまだいらっしゃいます。
だから、この生徒さんは身体の使い方を深めるよりもケア中心。
体調は良くなったけど、身体はそこまで柔らかくならなかったんです。
自主練習もしていませんでした。ご自宅にあるワンダーコアも座椅子代わりに。
特に足首はかなり硬かったんですよ。
そしてず～っと変わりませんでした。
ところが、ある日突然変化が起こりました！
３月の中頃にいらした時、なんだか足首が良く動きます。
「あれ、今日は随分足首の調子が良いけど、どうかしました？？」と聞くと。
「ふふふ～、実はウォーキングとそれに合わせたエクササイズを始めたのよ～！！」との事。
いや、ホント良くなったんですよ。劇的に。全然違いました。
歩くのとは別に。
こんなんして。
こんなんする様なのを。
８回×４回×２回みたいな感じの３セットを、この時点で２週間続けていたみたいです。
最初は１セット目の８回すらまともに出来なかったそうです。
なんで、急にそんなにやる気が出たのかと聞いてみると。
ご自分が本のファンだった先生（お医者さんだったかな？）のウォーキング教室があったらしく。
そこに参加した時、以前CMで話題になったきんさんぎんさんについてのお話を聞いたそうです。
どんな内容かというと。
話題になった頃ぎんさんは自力で歩けたけど、きんさんは車いすでないと動けなかったそうです。
そこで悔しいのと羨ましく思ったきんさんはトレーニングをして、なんと自力で歩ける様になったという事でした。
そこから、意志と継続力と筋肉を鍛える事の大切さ痛感して、年齢と関係なく成長出来る可能性を感じ、生徒さん自身の内側から行動を支える意欲の灯がともったみたいです。
な～んだ(^O^)／
やれば出来るじゃん！！！
５年の成果を２週間で越えていきました（笑）
きん先生、凄いっす！！！！！
もちろん、この話、２週間で身体が柔らかくなるって話じゃないです。
気持ち一つで、行いも現実も変わるって話です。
誰かのエピソード一つで、他の誰かの気持ちも人生も変わる可能性があるって話です。
この記事を読んだ誰かの可能性の扉が開きます様に(^^)/
■お知らせ
イベント：
４月７日（土）
１０：００～１２：３０ 「練習の段階分けについて（基本編）」
１４：００～１６：３０ 「練習の段階分けについて（実践編）」
前半：４月２８日（土）～４月３０日（月・祝）
後半：６月２９日（金）～７月１日（日）
各日：１０：００～１６：３０（休憩１時間）
５月５日（土） １４：００～１５：３０
芹澤のお師匠様、九州初ワークショップ開催！
５月１８日（金）〜２０日（日）
毎週金曜日グループレッスン
⇒４月テーマ『ぶれない事よりも、ぶれても粘れる・戻れる事が大切です』
今年伝えたい事：
◆場所 東京都新宿区下落合３－１７－３２ フルールビル３０３ JR目白駅より徒歩４分
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詳しくはホームページをご確認下さい。
ヨガが好き！
ヨガは未経験だけど興味がある。
でも、身体が硬い(+_+)
でも。。。
やっぱりヨガを楽しんでみたい方、大歓迎です(^^)/
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このブログの内容は、芹澤が実際に自分で練習している心身の意識の仕方を紹介しています。
ただ、一人一人は違う存在なので、絶対的なものではありません。
その為、紹介している練習方法（特に身体の使い方について）を試してみようと思った時は、
・必ずご自身の身体を観察しながら練習する。
・痛かったり不快感がある場合は、その方法を採用しない（安全・安心が最優先です）。
・ブログの方法にアレンジを加えた方が自分にとっては感覚を掴みやすい、と感じた場合はそちらを優先させる。
などの事柄を守って、自己責任での練習をお願いしますm(__)m
また、現在このブログの内容はランダムです。
ヨガや身体の使い方の基本的な事については、こちらにまとめてあるので興味がある方は是非!(^^)!
メルマガにはもう少し深い内容について書いてあります。