ヨガでも、人生でも、良い気付きを得る瞬間があります。
そんな時、僕は２つの事を思います。
１つは、「こんな事に気付く自分って天才だな！！」という自信。
そして、もう一つ。
「世の中に必要だから、この気付きを得させてもらった」
という、何者かへの感謝とこの気付きを世の中に活かす事への使命です。
僕が取り組んでいた少林寺拳法には「半ばは自己の為、半ばは他人の為」という教えがあります。
自己が先なんですよ。面白いですね。
これは「自己確立が出来てはじめて他人の為に役立つ事が出来るから、その様な自分になるべく精進しなさい」という意味の教えだと自分なりには理解しています。
最初から「他人の為」だと、自分の余裕がない場合には「他人のせい」になってしまう恐れがあります。
あくまでも、自己確立して、余裕のある分で他人に貢献する事。もし他人に貢献したい場合には、それに相応しい自分になる様に努力する事。
自己確立した上で、自他共楽をする事が大切なのではないかと思っています。
そんな教えを受けた経験を経て、ヨガに向かいあった時。
気付きというギフトを受け取った時。
謙遜し過ぎず、傲慢にならず、それを受け取れる自分の成長に喜びつつ感謝しそれを周りに還元するのが良いのだと思えました。
そんな訳で、このブログは僕の余った時間で書いています。
たまに、ブログの為に時間を作るけど(^^)/
だから、遠慮なく受け取って下さい。
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イベント：
４月７日（土）
１０：００～１２：３０ 「練習の段階分けについて（基本編）」
１４：００～１６：３０ 「練習の段階分けについて（実践編）」
前半：４月２８日（土）～４月３０日（月・祝）
後半：６月２９日（金）～７月１日（日）
各日：１０：００～１６：３０（休憩１時間）
芹澤のお師匠様、九州初ワークショップ開催！
５月１８日（金）〜２０日（日）
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⇒３月テーマ「ダウンドッグはお休みのポーズです。」
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ヨガが好き！
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このブログの内容は、芹澤が実際に自分で練習している心身の意識の仕方を紹介しています。
ただ、一人一人は違う存在なので、絶対的なものではありません。
その為、紹介している練習方法（特に身体の使い方について）を試してみようと思った時は、
・必ずご自身の身体を観察しながら練習する。
・痛かったり不快感がある場合は、その方法を採用しない（安全・安心が最優先です）。
・ブログの方法にアレンジを加えた方が自分にとっては感覚を掴みやすい、と感じた場合はそちらを優先させる。
などの事柄を守って、自己責任での練習をお願いしますm(__)m
また、現在このブログの内容はランダムです。
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