●股関節について ～股関節ってもうちょっと内側ですよ～
こんにちは。
顔晴るジムの芹澤です。
このブログ講座はそれ以前の記事を再編して
連載ものとしては２０１５年の１月１日からスタートしています。
興味のある方はこちらから読み進め下さい。
昨日は横から見た股関節の位置についての説明をしましたね。
今日は前から見た股関節の位置について説明します。
この辺りを股関節だとして扱っている人が多いですが、違いますよ。
もっと内側です。
太ももの骨よりも一つ分内側。
背骨の真横に着く位のイメージです。
青い丸ではなく、赤い丸を支点として意識しましょう。
そう思うと、足を広げてＹ字バランスをするのではなく
中心にひきつけながら、足を押し上げる事もイメージしやすいのではないでしょうか？？
人は本当にイメージに引きずられてしまいます。
使い方のイメージが違えば、実際にそう使う能力があっても違った使い方しかできません。
これについては、面白いエピソードがあるので、次回お話しようかな。
最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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