みなさま、こんにちは爆  笑

 

お盆休みはいかがお過ごしでしたか?風鈴

 

先日は9月のEri先生のbeauty yogaイベントを

お伝えいたしましたが、

10月にもMay先生のワークショップが決定いたしました音符

 

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正しい理解で苦手なポーズを克服!

チャレンジポーズで新しい自分の可能性を発見!

普段のレッスンの底上げを図る部位別ワークショップ3本立て!

 

いつものレッスン中、鏡を見ながら練習していても、このポーズ正しくできているのかなぁ?と疑問に思うときはありませんか。

 

フレアに通い始めてしばらくは、身体の変化をしっかり感じ、成長を実感していたのに、何だか最近停滞しているような気がする…なんて思うときはありませんか。

 

そろそろ自分のレベルアップの時期かもしれません。

いつもの大勢のレッスンでは聞けないことも、ここでは質問できます。

より深くポーズを理解すると、レッスンでの効果もより深まります!

 

 

クローバー第1弾!『前屈を深めるために知っておくべきこと』

 

日時:2017年10月1日 17:00~(90分)

 

そもそも前屈とは何か?何のために行うのか?

前屈のメカニズムとは?

理論を理解したら、自分の身体で実践してみよう!

自宅での練習法もお伝えします!

 

 

クローバー第2弾!『奥深い三角のポーズの世界へようこそ!』

 

日時:2017年10月9日 17:00~(90分)

 

基本的な立位のポーズでありながら、その奥深さは海より深い??

流派によっても少しずつ細部が違っていたり、意識するポイントが変わると効果も変わったり、解剖学では説明がつかない部分があったりと、とても面白い三角のポーズ!

たくさんの流派で学んでこられたMay先生に、三角のポーズの深淵さを紐解いて頂きます。

 

 

クローバー第3弾!『King of Asana !!「死」をも凌駕する頭立ちのポーズに挑戦!』

 

日時:2017年10月29日 16:00~(90分)

 

ホットヨガのレッスンではなかなか練習する機会が少ないのですが、「ポーズの王様」と呼ばれるヘッドスタンド!

ヨガ雑誌などを見て、その存在は知ってはいるけど、自分がやるなんて信じられない!

ですが、最初にこのポーズを練習する流派もあるほど、初歩的なポーズであることはあまり知られていません。

逆さまの世界は凝り固まった既成概念を壊し、見える世界が変わると、今までに気づかなかった新しい世界を垣間見られることでしょう!

 

■参加費:FLARE会員様 1回500円 

       3回全てのご参加で1000円矢印お得!

       非会員様 1回1000円

       3回全てのご参加で2500円矢印お得!

 

■お申込み:お電話またはフロントにてお願いいたします。

        Yoga Studio FLARE ヨガ♪

        TEL:0120-157-208

        http://www.yoga-flare.com

 

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なんとなくしているヨガの練習も

知識を少し得るだけでおもしろさもぐっと深まること間違いなしビックリマーク

 

ご興味あるかたはぜひご参加ください。

 

その他ご不明な点がございましたら、

お気軽ご連絡くださいませ花

 

Yoga Studio FLARE ヨガ♪

TEL:0120-157-208

http://www.yoga-flare.com

 

 

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