ジョイントアナトミーヨガ | Yoga de happy 沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです^ ^

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始めるきっかけは人それぞれ…
出会ったことに感謝!!

沼津市を中心に、ヨガインストラクターとして活動しています^ - ^
ただただ、ヨガが大好きです♡

こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。

あっという間の6月です😊

昨日は "ジョイントアナトミーヨガ" のWSに参加してきました🧘‍♀️✨

先生は、ジョイントアナトミーヨガ開発者の「松尾鮎子先生」でした✨

解剖学的視点から、身体の使い方を分かりやすく教えて下さいました。

今までも自分の身体の癖を分かっていたつもりでいましたが、まだまだ分かってなかった。

今までやっていたポーズも、まぁキツイ…w
知らず知らずに誤魔化してた部分がありました😅

ここで気づいて良かった!

この先ずっとヨガを続けていきたいし、皆さんにも安全にヨガを伝えたいし!  

改めてヨガに終わりはないなぁって実感しました。

気持ち良く呼吸を取り入れる為にも、身体は大事です。

気持ち良く瞑想に入る為にも、身体は大事です。

という事で、今度鮎子先生のとこで更に詳しく勉強してこようと思ってます😊

皆さまにお伝えできるのは少し先になりますが、楽しみにしててください🤗🧘‍♀️


ヨガセラピスト協会静岡県東部理事長
Megumi先生が主催する、5月〜9月のWS🧘‍♀️

次回は、

7月7日(日)  12:30~14:30 林田ちあき/瞑想とヨガ~自分をながめる瞑想について知り、実践してみよう~

です😊もちろん、私も参加しまーす✨
興味ある方いましたから、是非一緒に学びましょう☺️

最後までご覧頂き、ありがとうございました😊

今日の19:03〜新月に入ります☺️
素敵な一日をお過ごしください🙏✨


yogini_kaoli@yahoo.co.jp
ヨガインストラクター  kaoli