Yoga de happy 沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです^ ^

Yoga de happy 沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです^ ^

始めるきっかけは人それぞれ…
出会ったことに感謝!!

沼津市を中心に、ヨガインストラクターとして活動しています^ - ^
ただただ、ヨガが大好きです♡

☆CLASSES☆




*ハタヨガ (ヒーリングヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、メディテーション、ボディメンテナンスヨガ)

目的に合わせたクラス可能





NEW ヨガ棒エクササイズ   60分クラス


* Deepストレッチクラス(スローストレッチ)、


* トーニングクラス(姿勢矯正)


*バーニングクラス (脂肪燃焼)





出張ヨガ始めます(^_^)v


パーソナル ¥5,000(+交通費¥1,000~)


2~5人    \7,000(+交通費¥1,000~) 





その他、相談可。

お気軽にお問い合わせ下さい音譜


                お問い合わせ yogini_kaoli@yahoo.co.jp


こんにちは、沼津市を中心にヨガインストラクターとして活動しているkaoliです。



今日はお友達のなつちゃんに、マタニティヘナをやってもらいました✨


インドやアフリカの方では、安産祈願や魔除けとしてお腹などにヘナアートを施します。


おまじないみたいな感じですかね😊


せっかく自宅まで来て貰ったので、まずは一緒に朝ヨガを✨


スッキリしたところで、
いよいよ描いてもらいます❗️


現在30週🤰


現地では8ヶ月を過ぎた妊婦さんに施すそうです。


1時間半くらいかかったかな?


描かれてる方は見ていて面白いのであっという間な時間でした✨



完成したアートがこちらです❤️










凄〜い✨✨


可愛いくて気に入りました😆


妊娠が判明してから、沢山の安産お守り等を頂き、更に安産祈願としてのマタニティヘナまで❗️


もう安産間違いないな!笑


一日の摂取カロリーに気をつけたり、毎日身体を動かしてるお陰か、今のところ不調もなく、アクティブ妊婦でいられてます❗️


妊娠中の体調は人それぞれですが、今私がしている経験は今後のマタニティヨガでお伝えしていきたいです✨


ただ、これだけは言えることとして、


妊娠前から正しい姿勢を意識した生活を送り、骨盤周りの柔軟性を作っておくとお腹が大きくなっても、身体の不調はでにくいでしょう。


私もマタニティライフ後半戦に入ったばかりなので、これからどんな事が起こるか分かりませんが、できるだけ全てを受け入れられる状態でいたいなと思います😌

 
えーっと、


話しが戻りますが、


近隣にお住まいの方でマタニティアートをやってみたい方がいましたらご紹介しますのでご連絡くださいね✨


デザインも相談にのってくれますし、料金も格安です😊


今日も最後までご覧頂きありがとうございました😊


ヨガインストラクターkaoli
yogini_kaoli@yahoo.co.jp