こんにちは(^^)
息子の前髪を切り過ぎました（笑）
CHIEです(^^)
息子の前髪を切り過ぎました（笑）
生え際ギリギリのパッツンです（笑）
母は可愛いと思うけど
パパには不評（笑）
そんな中
7日八潮駅前ハタヨガにご参加頂いた皆様
ありがとうございます(^^)☆
2018年のスタートのハタヨガは
壁を使ったレッスン内容になりました(^^)
これからも
面白くヨガのポーズを伝えれるように
日々、研究していきます(^^)
ヨガは綺麗なポーズが出来る事が目的ではなく、
ポーズを通じて自分の心と身体の声を聞いて、
自分のペースで続けることで、
日頃の疲れや身体のゆがみ、心のクセを知る事ができます！！
綺麗なポーズが一番ではない！！
ヨガをしてる成果＝綺麗なポーズ
と感じる方もいるけど、
やっぱり身体や心の声を聞けるようになれた事がヨガをしている成果であって欲しいなぁーっと
思ってます(^^)
だからと言って、
ポーズを疎かになる訳ではなく
少しでも今以上に楽しく、わかりやすく
ポーズがとれるように
レッスンをしていきます(^^)
次のハタヨガは何をしようかなぁ？？
(^^)(^^)
きっと
冬の寒さに身体が縮んでる方や
年末年始の疲れが出てきてる方が多いと
思うので、そんな内容を考えます(^^)
まだまだ、14日ハタヨガに
ご参加して頂けるので
ご興味のある方は是非、
一緒にヨガしましょうー♡♡
CHIE
八潮・草加・三郷
《 ヨガ さくらの木 》ではヨガクラスをしてます。
•現在、月1回ベビーマッサージの先生とベビーヨガのコラボレッスンしています(^^)
次回は1月25日（木）です！
詳しくはこちらをご確認下さい→♡
•大人のみのハタヨガを開催してます！
インド・ヨガの智慧を、
私CHIEと一緒にヨガしませんか？
次回は1月14日（日）です！
詳しくはこちらをご確認下さい→♡
