こんにちは(^^)
さぁ。
CHIEです(^^)
息子の鼻水が治って
また出始めたり
そんなウィルス性の
体調不良に悩まされる時期になりましたね∑(ﾟДﾟ)
そんな息子さん、
最近は【何で？】と【お○ん○ん】
ブームが到来しました（笑）
【何で？期】と【イヤイヤ期】と
ごっちゃになって頭がグチャグチャに
なってる模様（笑）
そして、
【お○ん○ん】は喜びながら叫ぶ（笑）
外では、やめて欲しい。。
ドラッグストアの女性用ショーツの
パッケージ見て、
【ママー見てーおしりー♡】って叫ぶ（笑）
いやー。
最近は自己主張も立派になり
母が困る事多い∑(ﾟДﾟ)
こだわりがちょっと強いね(^_^;)
母タジタジですわぁ∑(ﾟДﾟ)
12日ハタヨガに
ご参加頂いた皆様
ありがとうございます(^^)♡
筋肉痛になってませんか？？
そう、この日は腹筋を意識したレッスンに
なりました(^^)
年末まで、
このまま、
腹筋を意識した内容を考えていきます(^^)
これからの時期は、
たくさん食べ
たくさん飲み
いつもより、ちょっと気持ち緩む時期
すごくハードな事はしませんが、
腹筋使っていきますよー♡♡
これから、
年末までとても忙しい時期になりますね。
街も
世の中の流れも
自分の思考も
自分自身も
すごくバタバタと流れが
早くなる時期になってきます。
悩み事や考え事などで
頭がいっぱいになってる時は、
少し目を閉じたり、
呼吸を感じてみたり、
瞑想をする事で
疲れや頭がスッキリする事もあります。
そして、
目を閉じていることだけが瞑想ではなく、目を開けている時も瞑想している心の持ち方でいることが大切
私も、もう一度心掛けますm(__)m
この心の持ち方、すぐ忘れちゃう（笑）
さぁ。
年末まで、ゆっくり（笑）したいけど
そうならないよね（笑）
2017年の終わりまで、1日を大切に
過ごしたいと思います(^^)
CHIE
