2月のイベントレッスン情報 | GRACE yoga ballet studio福岡

GRACE yoga ballet studio福岡

福岡市中央区・南区でヨガ・バレエ・アロマ等のレッスンを開催。
高宮スタジオには託児ルームとアロマサロン完備を完備。
平尾スタジオ、薬院スタジオでは、少人数制のセミパーソナルレッスンや、作業療法士によるプライベートレッスンも行っております。

2月のイベントレッスン情報ですキラキラ
今年の冬は暖かいですが、急な寒さで体調を崩さないよう日々セルフケアを続けてポカポカな春を迎えましょうチョキピンクハート


2月10日(月)20:25- 
【美腸ヨガ】薬院 nami


最近よく耳にする「腸活」という言葉をご存知ですか?
腸内環境が不安定になると、便秘や下痢に加え、肌荒れやむくみ、生理痛の悪化などの不調が出てきます。
腸活とは、腸内環境を整えて、健康な身体を手にいれることです。
腸のセルフマッサージ、自重トレーニング、ヨガのポーズで腸を活性化させ、美を手に入れましょう!


2月11日(祝火)12:50-
【ヨギならできる!体の内側からエナジー湧き上がるリフレッシュダンササイズ】薬院 yui



時々現れる、ダンササイズ。薬院で初開講です!
今回は「フロアムーブ」つまり、床に手をついたりして床を利用して行う動きも取り入れます。
難しそうに感じますが、よく考えるとヨガってほとんどフロアムーブです。
つまりヨガを練習しているみなさんなら、絶対気持ちよく踊れる内容でお届けします。踊りながら気持ちよく体がほぐれ、脂肪燃焼効果も期待できます。
「この曲使って!」というリクエストもお待ちしております。ダンスなんてやったことない!という方もぜひご参加ください!(安心してください!みなさんほとんどダンス未経験です!)
心と身体を自由に解放して、楽しくダンス×エクササイズしましょう!

2月17日(月)12:45-
『下腹リノベーション』平尾 yasuko




靖子先生のイベントレッスン第二弾です!
1月分は即満席となったこのクラス。
前回参加できなかった方はこのチャンスをお見逃しなく!!

骨盤の歪み・お腹のたるみ・骨盤底筋のゆるみ・お尻や太ももの張り、、
ひとつでも「ドキイ!!!ッツ」とした方!
ぜひご参加ください!
作業療法士の原田靖子先生による、待望のグラースでのイベントレッスンを行います!
靖子先生のクラスやコンディショニングを受講した方は皆
・目からウロコ!
・きつくないのに体がどんどん変わっていく
・とにかくわかりやすい
とリピーターになる方が多数。
通常は、セミパーソナルで3,800円、パーソナルは6,800円で受講していただくのですが
今回は靖子先生の凄さをよりたくさんの方に知っていただきたいので、追加料金はいただきません!
どうぞお早めにご予約くださいませ。

ご予約は
ご予約システム
または
info@studio-grace.com
092-707-1808(薬院)
092-791-8504(高宮)
092-791-9877(平尾)
天本