9月のマタニティヨガ情報 | GRACE yoga ballet studio福岡

GRACE yoga ballet studio福岡

福岡市中央区・南区でヨガ・バレエ・アロマ等のレッスンを開催。
高宮スタジオには託児ルームとアロマサロン完備を完備。
平尾スタジオ、薬院スタジオでは、少人数制のセミパーソナルレッスンや、作業療法士によるプライベートレッスンも行っております。

9月のマタニティヨガ情報

マタニティヨガとは、妊婦さんが行う、出産前後の「心と体の安定」を目指すためのヨガ。
呼吸に合わせ、無理のないポーズを穏やかに行います。
マタニティヨガは、呼吸を通して母子とのつながりを実感し、命の尊さを自覚する事によって、出産後の子育てに良い影響を与えるとされています。


ひらめき電球マタニティヨガの目的ひらめき電球

【出産前】
●.出産に要する筋力鍛錬
●.股関節の柔軟性
●.出産時に役立つ呼吸法の習得
●.リラックス効果のための瞑想
●.分娩時の痛みのコントロール



9月19日(木)14:00~ 薬院スタジオ
料金:一般¥2,000
(会員様は下記のように追加料金をお支払い頂きます。
月4回の方:500円、月8回の方:750円、フリーパスの方:1000円)
担当:yui
定員:5名※最少遂行人数2名以上
参加対象:妊娠16週以降の方



プロップスが充実し、落ち着いた雰囲気の薬院スタジオでの開催となりますキラキラ
担当は、自身も2度の出産経験があり、2児育児中のyuiです天使天使
マタニティ期のマイナートラブル等お気軽にご相談下さい。




ブランケットやボルスター・ブロック等の補助器具を用い、無理なく、赤ちゃんとゆったり呼吸するリラックスタイムクローバー

お気軽にお問い合わせ下さい。

ご予約・お問い合わせは、予約システムをご利用頂くか、
こちらまでダウンinfo@studio-grace.com
(092)-791-9877 高宮

スタッフ 尚美