1月のイベントレッスン情報 | YOGA+BALLET grâce 福岡

YOGA+BALLET grâce 福岡

福岡市南区でヨガ・バレエ・アロマ・ローフード等のレッスンを開催。
託児ルームとアロマサロン完備のヨガスタジオです。
日本ホリスティックビューティ協会認定校 福岡グラースアカデミー
日本バレエリトミック協会本部 Grace Ballet School


テーマ:
こんにちは。
早いものでもう年の瀬ですねお願い

今年は皆様にとってどんな一年でしたでしょうか照れキラキラ

来年のことを話すと鬼笑うと言いますが、ここは構わず来年のイベントレッスン情報をお知らせしたいと思います鏡餅

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1月5日(土)10:35- 平尾スタジオ
「お腹すっきりヨガ&アロマケア」yui&naomi






お正月に食べ過ぎて胃がもやもや・・・そんなお腹をすっきりさせるヨガと、アロマケアを伝授します!
yuiとセラピストnaomiの初のコラボです♪
いつもアロマのことを、熱く語り合っているコンビですのでどうぞお楽しみに!
アロマが身体に与えてくれる効果を存分に感じてください。


1月8日(火)11:30- 高宮スタジオ
「ローズゼラニウムのハーブチンキを使って冬を快適に過ごすセルフマッサージ&ヨガ」emi




みなさん。。。ハーブチキンではありません!笑
ハーブチンキです。
前回チキンと勘違いされてしまったこのレッスン、早速リベンジしますよー!
ハーブチンキとは、ハーブで作る万能薬「ハーブティンクチャー」のこと。
様々な方法で日々の暮らしに役立てることができます。
ストレスを緩和したり、免疫色を高める効果も期待できます。
今回はemi先生おすすめの「ローズゼラニウム」を使ったハーブチンキは、本当にうっとりする香り・・是非是非みなさんにお試しいただきたいです。
そのチンキの香りを楽しみながら、セルフマッサージとヨガのレッスンを行います。



1月10日(木)20:30- 平尾スタジオ
「呼吸とリラクゼーションのマインドフルネス」yukika


マインドフルネスとは「今この瞬間を気づいていくこと」そして「それをただ観察していく」ことです。
「今ここ」に意識を向けていくことが楽にできると、いろんなストレスから私たちを守ってくれるツールになるかもしれません。
カラダを強くするために筋肉を鍛えるように、自分のマインドを強くする心のトレーニングです。
このクラスでは、いくつかの呼吸法を行いながらカラダの緊張をほぐして、少しカラダを動かしていきます。




どうぞ皆様お気軽にご予約くださいませ。

ご予約は
ご予約システム
または
info@studio-grace.com
092-791-8504(高宮)
092-791-9877(平尾)

天本

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